Шрам после кесарева: 3 проверенных способа сделать его незаметным

4031

Кесарево сечение на сегодня - самая распространенная хирургическая операция в мире. Четверть, а в каких-то странах треть всех родов заканчивается кесаревым.

Конечно, самое главное для мамы - чтобы малыш был здоров! Но и собственное тело хочется видеть красивым и подтянутым. А теперь на животе красуется горизонтальный шов… Можно ли избавиться от шрама после кесарева? Как не допустить появления валика над швом?

Способ 1: как избавиться от валика после кесарева сечения с помощью упражнений

Запомни: первые упражнения для избавления от валика после кесарева можно делать спустя 3 месяца после операции. При этом все равно нежелательно поднимать ноги, чтобы не давать дополнительную нагрузку на шрам после операции.

Вот маленький комплекс упражнений, который стоит выполнять каждый день, начиная с трех месяцев после рождения детки. И поднимать таз, и давить спиной на руку под поясницей нужно по 20 раз.

Способ 2: как сделать шрам после кесарева более светлым и незаметным

Со временем ткань заживает и естественным образом светлеет.

Читай также: Женщина после кесарева: что важно знать?

Тем не менее, можно помочь телу побыстрее восстановиться. Для этого нужно:

  • включить в пищу больше белка и полезных жиров
  • аккуратно массировать кожу вокруг шва через полгода после операции с любимым маслом (кокосовым, льняным, оливковым)
  • почаще проветривать еще свежий шов и регулярно обрабатывать его
  • не поднимать тяжести (малыш - твоя максимальная нагрузка!)
  • когда шов заживет, мазать его специальными лекарственными средствами, которые способствуют рассасыванию шрамов (на украинском рынке есть несколько препаратов, которые можно применять, предварительно посоветовавшись с врачом!)

Способ 3: как избавиться от застарелого шва и валика после кесарева сечения

Что делать, если после операции прошло уже много времени, а шов до сих пор не превратился в тонкую светлую полосочку?

Читай также: 3 мифа о кесаревом сечении

В таком случае, поможет физиотерапия (массаж, грязелечение) или обращение к косметологу. Даже застарелые швы поддаются коррекции с помощью пилингов, лазера или щадящего варианта шлифовки.

Фото: depositphotos, shutterstock

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Нужно ли прописывать ребенка и как правильно это сделать? Отвечает юрист

Репетиции, факапы и перья на паркете: Маша Ефросинина о проекте #танціззірками

Диетический торт из овощей с рыбой: рецепт от победительницы Мастер Шеф

Ребенок неохотно идет в сад. Что делать? Советы психолога

ТОП-5 способов победить отеки во время беременности

Мама онлайн: Бизи-блогер