«#МашаПриседаша – это видео комплексов упражнений, созданные для того, чтобы вы могли в любой момент, в удобное время посвятить себе 10-15 минут и оставаться в тонусе. Не обязательно идти в зал, чтобы сохранять свое тело в форме. Все упражнения мы выполняем с профессиональным фитнес-тренером Ксенией Литвиновой. И вы можете выполнять их вместе со мной в реальном времени. Каждый из представленных комплексов совместим друг с другом», - заявила звездная мама о своем проекте.
Читай также: Компания WOG совместно с Машей Ефросининой начала новый этап социального проекта Дорога к сердцу
Теперь ни одна мама не сможет аргументировать свой отказ от занятий спортом, прикрываясь ребенком. В своих видео Ефросинина уверенно доказывает, что ребенок не только не будет помехой для стройнеющей мамы, но и с удовольствием примет участие в ее тренировках. Полицейский Саса отлично справляется со своей задачей и помогает маме становиться еще красивей.
«На моём канале вышло первое видео-занятие из цикла #МашаПриседаша . Я уже писала в прошлом посте, что это цикл комплексов для занятых и ленивых, для ищущих оправдание отсутствию возможности ходить в зал! Этот выпуск разработан для тройной пользы— вы можете выполнять его во время игры с ребёнком! Ваши мышцы получат правильную (и очень мощную нагрузку!), а карапуз ваш получит веселую маму! Плюс он сам вовлечётся в интересный интерактив, развивающий его реакции и последовательность действий! Вы можете выполнять зарядку со мной и полицейским Сасей в реальном времени!», - прокомментировала свое видео Маша.
Видео: instagram.com/mashaefrosinina
В своем Instagram звездный тренер Ксения Литвинова также разместила презентационное видео, которое подписала следующими словами:
«Девочки!!!! Наконец -то мы с @mashaefrosininaсделали для вас то, что хотели весь год сделать. Комплексы упражнений для тех, кому не хватает времени на зал , денег на тренера, и желания искать эти все возможности. В общем, теперь вы можете заниматься 20 минут , и сохранять активность и мышцы . Дети для вас будут только в помощь, а Детская площадка -помощником ! И даже коляска и принадлежности для уборки -вам очень пригодятся) Помните, эти упражнения доступные и простые , но требуют все -таки ваших усилий ) и не забывайте про правильное Питание !»
Видео: instagram.com/litvinovafit_official
Напомним, что совсем недавно телеведущая Маша Ефросинина отметила свое сорокалетие и глядя на то, в какой прекрасной форме она находится, сразу начинаешь верить, что эта девушка действительно знает особый секрет красоты и цветущего внешнего вида. Ее проект – это настоящая находка для молодых мам, которые не могут выкроить время для полноценных тренировок. Думаем, что 15-20 минут в день сможет найти даже самая занятая мама. Полное видео тренировки смотри ниже!
Читай также: В честь своего 40-летия Маша Ефросинина поделилась секретами красоты и очень мудрыми выводами
Видео: Маша Ефросинина
