Как быстро накачать ягодицы: простой комплекс

658

Твой Малыш расскажет о том, как быстро привести свою фигуру в отличную форму

Как быстро накачать ягодицы: простой комплекс

Последние дни уходящей весны намекают, что долгожданное лето уже стоит на пороге, а значит, пришло время отпуска, романтических прогулок и солнечного пляжа. При выборе нового модного купальника многих представительниц  прекрасного пола ждет неприятный сюрприз – ягодичные мышцы без регулярных тренировок зимой и весной утратили свою превосходную форму.

Это может негативно сказать на уверенности в себе, а также существенно испортить летний отдых и позитивный настрой.

Читай также: 

Для того, чтобы подобного не произошло, необходимо с сегодняшнего дня взять себя в руки и повторять следующий комплекс каждый день. Всего через несколько недель уже можно будет увидеть первые результаты.

источник: youtube канал: Workout - Будь в форме!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Деликатная тема: незапланированная повторная беременность

Mamma mia! Настоящий итальянский тирамису

Как научить плавать грудного ребенка

Нужно ли готовить грудь к кормлению

Уже школьница: Лилия Ребрик не смогла сдержать слез на выпуском дочери

Вейп во время беременности: какие врожденные патологии он вызывает?