Похудеть быстро: самый действенный фитнес молодой мамы

1485
Читати українською

Молодым мамам часто не хватает времени: ведь малыш требует постоянного присутствия мамы рядом. Мы предлагаем прекрасный выход

Пусть малыш и его потребность в мамином присутствии  станет не ограничивающим фактором, а тем, что расширяет наши возможности. 

Молодая мама может заниматься вместе с ребенком. Если чуть приловчиться, то малыш вполне сойдет за спортивный снаряд - оберегаемый, разумеется, нежно опекаемый.

Игра с мамой - одна из важнейших потребностей маленького ребенка. Вот и нужно сделать так, чтобы мамин фитнес был одновременно игрой и тренировкой. 

Читай также: 

С малышом можно приседать, качать пресс, бицепсы и трицепсы, бегать, ползать и даже прыгать... Многое зависит от возраста малыша. 

Как это сделать? Один из вариантов - на видео. Очень жизнерадостная и весьма спортивная мама покажет, как она справилась с этой задачей. 

Workout With Baby

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Как сделать книжку из фетра для изучения счета: лучшие идеи

Ученые рассказали, счастливы ли дети с мамой-одиночкой

ТОП-7 факторов, которые не дадут усвоиться витамину D

Лучшие стихи-поздравления для воспитателя и других работников детского сада

Худей без тренажеров: упражнения у стены

О том, как правильно развивать ребенка до года, в новом выпуске «Твой Малыш»