Похудеть быстро: самый действенный фитнес молодой мамы

1532
Читати українською

Молодым мамам часто не хватает времени: ведь малыш требует постоянного присутствия мамы рядом. Мы предлагаем прекрасный выход

Пусть малыш и его потребность в мамином присутствии  станет не ограничивающим фактором, а тем, что расширяет наши возможности. 

Молодая мама может заниматься вместе с ребенком. Если чуть приловчиться, то малыш вполне сойдет за спортивный снаряд - оберегаемый, разумеется, нежно опекаемый.

Игра с мамой - одна из важнейших потребностей маленького ребенка. Вот и нужно сделать так, чтобы мамин фитнес был одновременно игрой и тренировкой. 

Читай также: 

С малышом можно приседать, качать пресс, бицепсы и трицепсы, бегать, ползать и даже прыгать... Многое зависит от возраста малыша. 

Как это сделать? Один из вариантов - на видео. Очень жизнерадостная и весьма спортивная мама покажет, как она справилась с этой задачей. 

Workout With Baby

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

5 украинских книг о святом Николае для детей

Что будущей маме нельзя заказывать в кафе и ресторане? 9 опасных блюд общепита

Во сколько лет можно давать ребенку ножницы и как научить ими пользоваться?

Какой неожиданный доступный продукт спасёт от сезонной депрессии

Как измерить температуру без градусника: 5 первых признаков жара

Ушкам-бой: самые эффективные упражнения для бедер и боков