Медики рассказали, чем опасна соковая диета для организма

896

Твой Малыш расскажет, почему не стоит поддаваться новомодному увлечению

Наверняка у каждой женщины найдется не одна подружка или коллега по работе, которая советует попробовать новый модный комплекс для похудения, основанный на употреблении соков. Тебе наверняка расскажут, что соковая диета поможет избавиться от лишних килограммов, а также укрепить здоровье, ведь в каждом таком напитке содержится много витаминов и микроэлементов.

Интерес к диете лишь подогревают актрисы и представительницы монарших семей, которые используют ее для похудения. Кейт Мосс, например, перед ответственными фотосессиями при необходимости в течение нескольких дней употребляет лишь свежевыжатые соки. По слухам, Кейт Миддлтон также благодаря сокам смогла  всего за несколько месяцев после родов вернуть свои обворожительные формы. Конечно, после такой рекламы очень сложно устоять перед соблазнительной перспективой  похудеть и, в конце концов, купить платье мечты или стильные короткие шортики.

Соковая диета для похудения

Однако специалисты по правильному питанию не столь оптимистично настроены. Более того, они не сомневаются, что замещение основных приемов пищи соками может привести к отрицательным последствиям для здоровья. Когда это случится – это лишь вопрос времени.

С первым потерянным килограммом придут:

  • Головные боли,
  • Повышенная утомляемость,
  • Головокружение.

Немного позже могут проявиться и другие последствия:

  • Уменьшение мышечной массы,
  • Болезни желудка,
  • Болезни печени,
  • Фертильность,
  • Запоры,
  • Мигрени,
  • Раздражительность,
  • Проблемы с зачатием ребенка и беременностью. По мнению врачей, значительное ограничение белков, жиров и углеводов в рационе женщины негативно скажется на ее возможности стать счастливой мамочкой.

Читай также: 

Кроме того, в долгосрочной перспективе, после того, как ты перестанешь соблюдать строгую диету, все килограммы вернутся на свои места. А здоровье, к сожалению, нет. Стоит ли оно того?

 

фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Воспитание по наследству: как старшие дети в семье воспитывают младших

Все дело в мотивации: родители нашли необычный способ научить ребенка ходить

Прививка Hib: все, что нужно знать о вакцинации детей от гемофильной инфекции

Игры-минутки для детей от 3-х лет и старше: 5 интересных забав

Новогодняя фотосессия для будущей мамы: 12 крутых идей

Ребенку выписали очки: как выбрать и уговорить носить