X-Wave – лучший в мире мама-фитнес

256

Беременность – поистине самый счастливый период в жизни каждой женщины. Как же это приятно осознавать, что внутри тебя растет и развивается такой себе человечек. Совсем маленький и беззащитный, но несомненно важный и безмерно любимый

Ради него можно стерпеть все, что угодно: токсикоз, испорченные нервы, недомогание и даже лишний вес. Ну а как же без этого? Об испорченной фигуре придется думать уже после появления малыша. Ведь спорт и правильное питание еще никто не отменял! Так вот. Если вы уже любуетесь своим долгожданным ребеночком, но вместе с этим ненавидите «спасательный круг», который спокойно расположился в области талии, эта статья именно для вас.

X-Wave – быстрый спорт для «ленивых»?

Ребенку нужно уделять очень много времени – это ни для кого не секрет. «О спорте или занятиях в зале и речи идти не может», - скажете вы. Но спешу вас обрадовать, тренироваться можно и нужно, особенно, если у вас есть желания. Где? Система X-Wave вам в помощь.

X-Wave – это фитнес-студия нового типа. Здесь вам не придется в пустую тратить свои силы, энергию и свободное время. Каждая минута, проведенная здесь, принесет максимум пользы вашему телу и здоровью. А все благодаря специальной системе тренировок, в основе которой лежит электро-мышечная стимуляция мышц (ЭМС).

ЭМС – это тренировка, во время которой ваши мышцы сокращаются «принудительным образом». Как это происходит? Компьютер WAV-E генерирует определенное количество специальных импульсов, а они уже в свою очередь «разбегаются» по вашему телу. Конкретно по спине, попе, животу, руках и ногах. Когда импульсы «добегают» до мышц, создается впечатление, что ваше тело как будто легонько вибрирует. Эти ощущения не вызывают никакого дискомфорта.

Буквально за 1-2 минуты вы уже привыкнете к импульсам. Важно, что их количество и их «сила» определяется индивидуально для каждого человека. Поэтому после тренировки вы не будете чувствовать переутомление, а наоборот – порхать как бабочка.

Артем тренер

Артем (тренер):

«Во время тренировки импульс не позволяет человеку расслабиться, он постоянно напоминает ему, что нужно работать. А если он будет расслаблен, ему будет просто некомфортно».

 

Каждая отдельная тренировка длится всего 15-20 минут, еще 10-15 минут занимает массаж. Но за это время (в суме – около 30 минут), вы успеете хорошенечко попотеть и проделать огромную работу над собой. Только представьте: примерно целых 500 мышц будут одновременно активно работать на протяжении 15 минут, и сократятся 30000 раз!

Чтобы вы ощутили разницу: во время обычной тренировки в фитнес-клубе за 1,5 часа вы сможете задействовать не более 100 мышц. И это еще не факт. Поэтому не удивляйтесь, что уже после 2-3 занятий в студии X-Wave вы увидите позитивные изменения, а кожа станет упругой и подтянутой.

Артем (тренер): 

«Если все делать правильно, то позитивный результат будет виден фактически сразу. Все, конечно, зависит от индивидуальных способностей человека, от того, как он работает в паре с тренером, какого результата пришел добиться. Но если кроме спорта, он будет придерживаться рекомендаций и в плане питания, а на тренировке получать полноценную нагрузку, то результат появится уже после 2-3 занятия. За месяц может уйти приблизительно 3-4 см с талии и бедер, это касается женщин. Что касается мужчин, то у нас есть рекордсмен, который прибавил за два месяца в объеме груди 6 с половиной см».

15 минут – это небольшое количество времени, согласитесь. Если учесть, что во время занятия с вами постоянно будет работать ваш персональный инструктор (а это гарантирует позитивный результат), то причин прийти в студию X-Wave даже у очень занятой мамочки более, чем достаточно.

Плюс ко всему, вы можете взять с собой на занятие ребенка. Для него в зале тоже найдется место. Это позволит вам не только быстро и эффективно восстанавливаться после родов, но и одним глазочком присматривать за малышом.

Артем (тренер):

«Мы активно практикуем тренировки с грудничками, когда на одном коврике мама возобновляется после родов, а на втором «работает» малыш. С помощью ЭМС женщина может привести себя в порядок буквально за полтора месяца. В первую очередь тренировки помогают быстро и эффективно восстановить тазовое дно без глубоких приседов и изнурительных упражнений, что тоже немаловажно».

Что нужно для тренировки?

Собираясь в зал, нужно прихватить только себя, малыша и хорошее настроение. Все остальное вам выдадут в студии X-Wave: леггинсы, кофту, одноразовое белье и носки (после использования все это отправляется в стирку или утилизируется), специальный тренировочный антибактериальный костюм Wav-e Nano ProTech. Последнюю составляющую тренировки (костюм Wav-e Nano ProTech) на вас уже в зале оденет тренер, предварительно побрызгав вас водичкой, как цветок. Костюм изготовлен из эластичного материала с антибактериальной пропиткой, а электроды, по которым «путешествуют» импульсы, выполнены из микроволокон с напылением серебра. Также Wav-e Nano ProTech «связан» через блютуз с компьютером WAV-E, который раздает уже известные вам импульсы, все время контролируя вас и ваше тело.

Кроме вышеуказанного, в студии вы получите набор полотенец, тапочки для душа. После тренировки этот набор вам очень пригодится. Стоит отметить, что в душе, как и в фитнес-зале, вы будете находится сами в абсолютной тишине и спокойствии.  Вас никто не будет дергать и просить принять душ побыстрее.

Как попасть на тренировку и не вредит ли ЭМС человеку?

Испробовать на себе этот чудо-фитнес можно хоть сегодня. Для этого нужно просто позвонить в студию X-Wave или записаться на пробную тренировку на сайте x-wave. Важно, что вы всегда можете выбрать удобное для себя время и даже полюбившегося инструктора.

Если вы еще сомневаетесь, можно ли заниматься таким видом фитнеса, родив ребенка, то не стоит. Это абсолютно безопасный спорт и он ничуть не вредит вашему здоровью, а наоборот помогает очистить организм от токсинов и шлаков. Кроме того, занятия ЭМС способствуют улучшению самочувствия, а поэтому гарантированно добавят вам бодрости и хорошего настроения. А это так важно для молодой мамочки! Конечно, исключения из этого правила есть, но они такие же как для других видов физической активности, и касаются только тех, кто борется с очень серьезными заболеваниями: некоторые проблемы с сердцем, эпилепсия, заболевания, сопровождающиеся лихорадкой и острые бактериальные или вирусные процессы.

К тому же, надо знать, что электро-мышечная стимуляция мышц изначально была изобретена, чтобы помогать людям. Придумал ее советский ученый Р. Н. Балховских, чтобы дать хоккеистам возможность как можно быстрее восстанавливались после травм. А чуть позже лицензию на электростимулятор купили американцы. С его помощью они готовили своих космонавтов к полету в космос. Благодаря этой штуковине, они имели возможность сохранять мышцы в тонусе, находясь в невесомости. Сегодня электро-мышечная стимуляция мышц используется в медицине и спорте (более 5 000 тис. спортивных организаций) и в Европе уже, пожалуй, нет более активного профессионального спорта, где в тренировочных процессах не присутствовала бы ЭМС. Поэтому причин опасаться ЭМС у вас просто нет.

Уникальные предложения от студии X-Wave

Что делать если вы, к примеру, не хотите заниматься в одиночку? Нет проблем! Приводите на тренировку мужа, сестру/брата, маму, бабушку, подругу – будете заниматься в паре. Возраст значения не имеет. В X-Wave будут одинаково рады 19-летним подросткам и 90-летним пенсионерам-спортсменам.

Не успеваете заехать в любимую студию? Вполне реально организовать приезд студии к вам. Для этого нужно просто позвонить администраторам и рассказать о своих желаниях. Для студии X-Wave нет ничего невозможного. А все потому, что ее главная цель – дарить людям исключительно радость, тем более – молодым мамочкам!

Не ждите, пока закончится ваш декретный отпуск, подрастет малыш, появится свободное время или настроение. Просто приходите в студию X-Wave за позитивными эмоциями, красивым телом и улыбкой. Уверяем, без хорошего настроения от сюда не отпускают!

Остались вопросы?

Ответы на них можно найти в разделе Вопросы/Ответы или написать письмо в инфоцентр и получить в ближайшее время ответ на любой интересующий вас вопрос: welcome@x-wave.com.ua.

Записаться на пробную тренировку можно на сайте.

 

Время работы:

  • Пн-пт - 7:00 – 22:00
  • Сб-вс - 9:00 - 21:00

Саll центр 044 22-33-626

 

Адреса студий в Киеве:

X-Wave Подол

ул. Нижний Вал, 15.

Бизнес центр, 6 этаж

 

X-Wave Печерск

ул. Анри Барбюса, 37/1

ЖК «Престиж Холл»

(вход возле клиники «Медиком»).

 

X-Wave Центр

ул. Паторжинского, 6

1-ый этаж, вход с фасада

 

X-Wave Житомир

площадь Путятинская, 2

БЦ Путятинский, 5-й этаж

 

Адреса студий в Одессе:

X-Wave Одесса Аркадия

ул.Генуэзская 5/16

 

X-Wava Одесса Центр

ул. Большая Арнаутская, 12

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце