Лучший комплекс упражнений для плоского живота

Живот предательски выпирает над джинсами? Избавиться от него поможет комплекс из пяти эффективных упражнений, на выполнение которых нужно всего 5 минут в день

С наступлением весны так хочется быть еще красивее, стройнее и привлекательнее. Но накопленные за зиму килограммы мешают влезть в любимые джинсы? Сил и время на поход в тренажерный зал не всегда хватает, а сидеть на диете без занятий спортом - не эффективно. 

Специально разработанный комплекс упражнений от выпирающего живота быстро вернет вашей талии былую стройность, любимые джинсы без труда застегнуться, а отражение в зеркале с каждым днем будет радовать еще больше. И не нужно ждать понедельника, чтобы начать борьбу за стройность. Субботний вечер - прекрасное время!

Читать еще: 2 лучших упражнения для быстрого похудения от Аниты Луценко

Выполнение упражнений от выпирающего живота занимает всего 5 минут. Вы можете заниматься похудением дома или выполнять комплекс в обеденный перерыв. Это довольно энергозатратная гимнастика, которая продолжает работать еще после того как вы закончили тренировку. Мечтаете о плоском животе? Тогда за дело!

Источник: Workout - Будь в форме!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Детская афиша на выходные 30-31 марта: куда сходить с ребенком в Киеве

Мальчик или девочка: народные приметы определения пола, которые не работают, но живут до сих пор

10 новых сказок проекта Сказки на ночь – слушайте продолжение

В ожидании: Макс Чмерковский и Пета Магратройд сообщили пол третьего ребенка

Может ли не быть молока после родов? Ответ эксперта

Международный день человека с синдромом Дауна: что следует знать об этой генетической особенности