Спагетти со шпинатом: витамины и энергия в любое время года

267

Что приготовить по-быстрому, чтобы с удовольствием ела вся семья? Твой малыш совершенно точно не откажется от макарон! Спагетти — идеальный вариант вкусного ужина для всей семьи.

Но как сделать их еще более полезными? Добавь шпината! Эта зелень придется по душе и большим и маленьким. Нужно только правильно ее приготовить. В разгар зимы ты найдешь замороженный кубиками шпинат в супермаркете, а летом бери свежий.

Время приготовления спагетти со шпинатом — 30 минут. Количество продуктов рассчитано на 2 порции. Этот рецепт подходит для ребенка с 1,5 лет.

Ингредиенты для приготовления спагетти со шпинатом

  • Для спагетти со шпинатом возьми:
  • 100 г спагетти
  • 2 ст. ложки сливочного масла
  • 250 г шпината
  • 50 г твердого сыра

Пошаговый рецепт приготовления спагетти со шпинатом

  1. Вскипяти воду, посоли и отвари спагетти. Откинь на дуршлаг и заправь сливочным маслом.
  2. Шпинат тщательно помой, просуши и мелко нарежь. Если у тебя замороженный, то подготавливать его не нужно.
  3. Выложи на теплую сковородку со сливочным маслом, готовь 5 минут на среднем огне.
  4. Под конец добавь тертый сыр и одну минутку подержи под крышкой.
  5. Подавай шпинат со спагетти.

Читай также: 

Наш совет! Не бойся давать малышу спагетти. Детки очень любят макаронные блюда и получают из них необходимую энергию для роста и развития.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Чем полезен кардамон и почему нам всем нужно пить кардамоновый чай?

3 секрета, как обучать ребенка, от всемирно известных украинских педагогов

Как отстаивать свою точку зрения в переговорах и получать то, что хочется

Наконец вместе! Сын Тины Кароль проводит с ней пасхальные каникулы

Маленький сын Николая Тищенко заработал первые деньги, помогая папе

15 правил всех счастливых мам