Почему болит голова сегодня и что с этим делать?

946
Читати українською

Твой Малыш расскажет, что делать метеозависимым людям, которые сегодня страдают от головной боли

Сегодня многие столичные жители проснулись с головной болью. Главной виновницей этого является капризная погода, не свойственная традиционно  жаркому и засушливому августу. Медики считают резкое изменение влажности, перепад атмосферного давления и температуры одними из основных причинных факторов, которые провоцируют приступ мигрени.

Читай также: Вода натощак: японский метод лечения с помощью воды

Ощутимое похолодание в северных областях нашей страны могло вызывать приступ мигрени даже у здоровых людей, которые раньше не страдали от излишней метеозависимости. По данным врачей скорой помощи, в периоды температурных скачков количество вызовов к пациентам с болезнями сердца и сосудов возрастает почти на 10%.

Семья гуляет под дождем

Поэтому сегодня, как всю следующую неделю после смены погоды, необходимо придерживаться простых правил, которые помогут организму пережить этот непростой период:

  • Ограничить употребление вина, крепких алкогольных напитков, кофе и черного шоколада, а также жирных сортов мяса.
  • Количество употребляемой жидкости необходимо увеличить до 2-2,5 литров.
  • Сегодня вечером, разумеется, если на улице не будет бушевать обещанный Гидрометеоцентром ураган, необходимо прогуляться в ближайшем парке. Спокойное и глубокое дыхание снимет спазм и напряжение.
  • Полноценный сон – лучшее лекарство от головной боли.
  • Приятно теплая ванна будет способствовать расслаблению и уменьшению интенсивности головной боли.
  • Не лишним будет приготовить напиток, который снимает головную боль.
  • Многие специалисты считают, что интимная близость является природным обезболивающим, в том числе она помогает от головной боли.

Если ни один из перечисленных вариантов не помогает, а артериальное давление повышено или понижено, то стоит обратиться к врачу для дополнительной консультации. Перед  посещением доктора необходимо записать все результаты измерения давления и взять с собой лекарства, которые ты принимала в ближайшее время.

Читать также: Какая головная боль повышает риск инсульта и ранней смерти

Не дай головной боли испортить прекрасные летние выходные!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце