Тромбоз вен: как его избежать

Твой Малыш расскажет, как избежать этой серьезной проблемы, которая может привести к печальным последствиям

По мнению специалистов, развитие большинства  тяжелых патологий, угрожающих жизни человека, так или иначе связаны с образованием тромбов. Так, например, инсульт и инфаркт миокарда вызваны именно этой причиной. Именно поэтому не стоит недооценивать тромбоз и игнорировать его.

Кто наиболее подвержен тромбозам?

  • Все те, кто сталкивался с ними ранее. Инфаркт, инсульт и другие тромбозы, тромбофлебиты и тромбоэмболии.
  • Все, кому диагностированы: сахарный диабет, ожирение, высокий уровень холестерина, варикозное расширение вен.
  • При бесконтрольном приеме гормональных препаратов, в том числе контрацептивов, провышается риск развития тромбоза.
  • Курение и злоупотребление алкоголем также являются провоцирующими факторами для образования тромбов.
  • Малоподвижный образ жизни способ жизни способствует развитию тромбоза.

Образование тромбов

Как избежать тромбоза сосудов и вен?

  1. Контролировать свой вес, индекс массы тела (ИМТ) не должен превышать 25.
  2. Заниматься спортом или активными пешими прогулками минимум 30 минут в день.
  3. Включить в свой рацион продукты, которые способствуют нормализации уровня холестерина, например, овсяную и ячневую каши, а также кукурузные отруби.
  4. Больше пить воды. Для профилактики тромбоза необходимо выпивать не меньше 1,5 литров чистой воды в день.
  5. Регулярно посещать врача, сдавать все необходимые анализы крови и проходить рекомендуемые исследования.
  6. Избавиться от вредных привычек, которые могут провоцировать тромбообразование.
  7. Никогда не заниматься самодиагностикой и самолечением. Особенно это касается гормональный препаратов, назначить прием которых может только квалифицированный врач. Это тот случай, когда совет мамы, соседки или коллеги по работе не пригодится.

Тромбозы вен и сосудов – очень серьезная и стремительно развивающаяся патология, которая может всего за несколько часов лишить человека жизни. Поэтому ее профилактика так важна для каждого из нас.

Читай также: 

 

 

фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Прививка против туберкулеза: зачем делать ребенку БЦЖ?

Наша Адель! Лилия Ребрик родила третьего ребенка

Помощь семьям с детьми от государства: какие услуги можно оформить онлайн

Куда сходить с ребенком в выходные 16-17 марта: детская афиша Киева

Что делать при подозрении на скарлатину у ребенка и как лечить

Что почитать ребенку: подборка добрых книг для чтения родителями детям