Малютка принес инфекцию из садика? Высока вероятность, что родители останутся здоровы. Ведь они за свою жизнь встречались с разными вирусами и именно к данному может быть иммунитет. А вот когда происходит наоборот, стоит принять меры, поскольку кроха может заразиться.
Прежде всего нужно выделить для больного комнату или часть комнаты. Пусть меньше передвигается по квартире, а все необходимое держит около себя. Здоровые могут обходиться без масок, но больному она нужна, чтобы удерживать частички выделений из носа и слюну. Маски следует менять каждые 4 часа, а квартиру проветривать как можно чаще.
Читать еще: Простуда у малыша: чем вызвана, как лечить
Желательно снизить температуру до 18-20 °C, а влажность увеличить до 60 %. Хорошо бы ежедневно мыть полы и протирать пыль!..
- Больному необходимо выделить посуду и чашку, полотенце, поставить корзину для носовых платков.
- Всем, кто находится рядом с ним, следует часто (раз в 2 часа) орошать нос солевым раствором и мыть руки.
- Если заболела кормящая мама, заботу о малыше желательно поручить папе, бабушке или дедушке. Мамочка же может продолжать кормить, но в маске.
5 напитков, которые укрепят организм
Во время болезни следует много пить. Но напитки помогают не только вылечить, но и предотвратить заболевания. Чередуй 5 этих полезных напитков всю зиму и раннюю весну. Это прекрасный источник витаминов.
- Шиповник. Готовить его очень просто: залей горсть плодов шиповника кипятком в термосе и оставь настаиваться на ночь. Немного подсласти сахаром или медом.
- Имбирно-апельсиновый напиток. Выдави из половины апельсина сок, добавь чайную ложку тертого имбиря и залей кипятком. Добавь мед или фруктозу.
- Травяные чаи. Ребенку можно не все травы. Но ромашку, мяту, чебрец, липу запаривай кипятком. Получится ароматный напиток.
- Компот из сухофруктов. Его можно варить даже самым маленьким. Пусть настоится, сахар желательно не добавлять.
- Облепиховый чай. Столовую ложку плодов облепихи измельчи и залей кипятком. С медом – необыкновенно вкусно!
Повышаем иммунитет
В дополнение к обычному рациону в период заболеваемости стоит добавить продукты, которые помогают нам противостоять атакам вирусов.
Читать еще: ТОП-5 ошибок в лечении простуды и ОРЗ у ребенка
В первую очередь это богатые витамином С лимон и чеснок. Много полезных веществ содержится в горьковатой кожуре лимона, которая по вкусу далеко не всем. Что ж, нужно схитрить. Сделай из кожуры цукаты или измельчи лимон с медом. Чайная ложка такой ароматной массы в день поможет крохе оставаться здоровым. Лимон, как и мед, теряет некоторые свойства при нагревании. Так что лучше добавлять их в слегка остывший чай. Покупай натуральный мед с пасечных хозяйств.
Ароматерапия против вирусов
Эфирные масла имеют волшебные противовирусные свойства. А еще они успокаивают, разгружают нервную систему и дарят приятные ощущения. Расскажем о лучших для крохи.
При первых признаках простуды, или когда в доме есть больной, используй масло лимона, чайного дерева или розмарина. Освободить дыхание при насморке помогают эфирные масла эвкалипта, сосны. При повышенной температуре капни в аромалампу масло лаванды, ромашки либо чайного дерева. Устраивай сеансы по 30 минут каждые 2-3 часа. А чтобы масла действовали и в садике, надень малышу аромакулон или наклей пластырь с аромамаслом (если нет аллергии).
Больше полезной информации ты найдешь в новом выпуске журнала «Твой Малыш» №3/2017
Фото: depositphotos