Чтобы беременность прошла безупречно, а малыш родился здоровым и красивым, лучше все спланировать заранее, в том числе и запланировать визит к гинекологу. Что еще нужно знать во время планирования беременности, рассказывает врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, гинеколог-эндокринолог, Наталия Силина.
Три правила планирования беременности
Планируя беременность, первое, что нужно сделать, это записаться на предгравидарное консультирование к акушер-гинекологу, у которого ты планируете в дальнейшем наблюдаться во время беременности.
Врач задаст тебе вопросы о состоянии твоего здоровья, наличия заболеваний у твоих родителей и родителей твоего мужа, о том, как протекала беременность твоей мамы. Поэтому расспроси родителей о наличии заболеваний сердечно-сосудистой патологии, сахарного диабета, были ли в роду рожденные больные дети, узнай особенности родов и беременностей мамы и сестры. Таким образом врач еще до беременности рассчитает возможные риски осложнений и порекомендует, что нужно сделать, чтобы максимально их снизить.
Читай также: Как запланировать пол ребенка?
Во-вторых, за три месяца до предполагаемой беременности начни прием фолиевой кислоты не менее 400 мкг в сутки. Будущему папе тоже стоит принимать витамин В9 (фолиева кислота). Начни использовать в своем рационе только йодированную соль. Добавь продукты, содержащие омега-3. Японцы доказали, что беременные, в чьем рационе ежедневно присутствовали продукты, содержащие омега-3, рожали детей с более высоким уровнем IQ! Откажись от вредных привычек: курения и употребления алкоголя. Это касается обоих партнеров. Кстати, пиво особенно вредно для мужского здоровья.
Читай также: Почему в рационе детей обязательно должна быть жирная рыба? Открытие
В третьих, до наступления беременности следует пройди следующие обследования: на гепатит С, проверить гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), наличие антител IgG IgM (иммуноглобулин G и иммуноглобулин M) к токсоплазме и краснухе, а также ПАП-тест (цитологическое исследование мазка шейки матки).
И пусть твоя беременность будет запланированной и станет для тебя приятной и ожидаемой новостью!
Врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории,
гинеколог-эндокринолог,
специалист по ультразвуковой диагностике,
детский и подростковый гинеколог Центра здорового материнства,
Наталия Силина.
Фото: depositphotos
