Как сохранить женское здоровье: нарушение влагалищной микрофлоры

300

Твой Малыш расскажет, как сохранить хрупкое равновесие интимной микрофлоры у современных женщин

Нормальная влагалищная микрофлора, столь незаметная для большинства здоровых женщин, защищает нас от разнообразных инфекций, помогает подавлять патогенные микроорганизмы, не давая им и шанса на то, чтобы развиваться дальше.

Большая часть бактерий в организме женщины принадлежит к здоровой микрофлоре. Они полезны для здоровья, принося нам немало пользы - они повышют местный иммунитет и блокируют дальнейшее распространение инфекций.

Читай также: 

Но существуют также и условно-патогенные микроорганизмы. При определенном стечении обстоятельств они вызывают развитие целого ряда болезней, наиболее распространенным их которых является молочница у женщин

Негативно повлиять на влагалищную флору может:

  • Стресс,
  • Возрастные изменения,
  • Климакс,
  • Вирусные заболевания,
  • Некоторые лекарства, в том числе антибиотики,
  • Резкие погодные перемены,
  • Смена климата,
  • Любые гормональные нарушения,
  • Беременность.

При всех этих условиях «вредные» бактерии подавляют здоровую микрофлору, лишая женщину защиты от инфекций.

Мазок на флору у гинеколога

Кроме того, есть третья группа бактерий. Медики называют их патогенными. Попадая в организм, они всегда приносят ему немало вреда. Для успешной борьбы с ними и нужна здоровая микрофлора влагалища. 

Как защитить женское здоровье и здоровую влагалищную микрофлору?

Медики разработали 5 достаточно простых правил, которые позволят поддержать здоровье даже в самый сложный период:

  1. Своевременное обращение к врачу и грамотное лечение всех острых и хронических состояний, особенно сахарного диабета.
  2. В сложные периоды жизни необходимо больше спать, давая организму возможность найти силы для преодоления сложностей.
  3. 5 продуктов, которые надо включить в свой рацион питания для профилактики вагинитов: йогурт, морская рыба, морская капуста, брокколи, грецкие орехи.
  4. 5 типов продуктов, которые надо исключить из своего рациона питания для профилактики вагинитов: острые, соленые, копченые и сладкие блюда, а также алкоголь.
  5. Важно неукоснительно соблюдать разумные правила личной гигиены. Предпочтение лучше отдавать натуральному нижнему белью и полотенцам, которые надо регулярно стирать.

фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

7 крутых развивающих мультфильмов о космосе: смотрите вместе с детьми

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод