Среди молодых пар сейчас популярны не только путешествия, но и зимовка в теплых странах. Здесь целый ряд преимуществ. Во-первых, доступные билеты. Во-вторых, возможность переждать не очень комфортную погоду в более благоприятном климате. Понятное дело, что такие путешествия планируют заблаговременно. А тут вдруг новость о беременности. Признайся, не хотелось бы отказываться от поездки. Но и малышу страшно причинить вред...
Что можно сделать? Прежде всего нужно проконсультироваться со специалистом. Только он способен определить, допустим для тебя перелет или нежелателен. Если врач дал добро, получи соответствующий документ – он может понадобиться в аэропорту. Также постарайтесь спланировать маршрут с длительными стыковками и возможностью отдохнуть в отеле. Ну и на отдыхе не спеши слишком активничать. Дай организму акклиматизироваться, постепенно привыкнуть к новому питанию. И бери от жизни максимум пользы: напитывайся солнышком, много гуляй, плавай, ешь свежие фрукты, овощи и морепродукты.
Читай также: 7 самых полезных продуктов для питания во время беременности зимой
Важный совет! Если по каким-то причинам во время отпуска (впрочем, и в другое время при беременности тоже) тебе предстоит лечение медпрепаратами (например, у зубного), предупреждай доктора о своем положении. Он подберет более щадящие средства, которые не навредят. И, конечно, обязательно оформляй страховку!
Читай также: Ребенок икает в животе: стоит ли опасаться будущей маме?
Фото: depositphotos
Больше полезной информации ты найдешь в новом выпуске журнала «Твой Малыш» №1/2019. Подпишись, чтобы быть в курсе новостей первой!
