Малюк приніс інфекцію з садка? Є висока ймовірність, що батьки залишаться здоровими. Адже вони за своє життя зустрічалися з різними вірусами і саме до даного може бути імунітет. А ось коли відбувається навпаки, варто вжити заходів, оскільки малюк може заразитися.
Спочатку потрібно виділити для хворого кімнату або частину кімнати. Нехай менше пересувається квартирою, а все необхідне тримає біля себе. Здорові можуть обходитися без масок, але хворому вона потрібна, щоб утримувати частинки виділень з носа і слину. Маски слід змінювати кожні 4 години, а квартиру провітрювати якнайчастіше.
Читати ще: Застуда у малюка: чим спричинена, як лікувати
Бажано знизити температуру до 18-20 ° C, а вологість збільшити до 60%. Добре щодня мити підлогу і протирати пил! ..
- Хворому необхідно виділити посуд і чашку, рушник, поставити смітник для носових хустинок.
- Всім, хто знаходиться поруч з ним, слід часто (раз на 2 години) зрошувати ніс сольовим розчином і мити руки.
- Якщо захворіла мама, яка годує, турботу про малюка бажано доручити татові, бабусі чи дідусю. Матуся може продовжувати годувати, але в масці.
5 напоїв, які зміцнять організм
Під час хвороби слід багато пити. Але напої допомагають не тільки вилікувати, а й попередити захворювання. Чергуй 5 цих корисних напоїв протягом усієї зими і ранньої весни. Це прекрасне джерело вітамінів.
- Шипшина. Готувати дуже просто: залий жменю плодів шипшини окропом у термосі та залиш настоюватися на ніч. Трохи підсолоди цукром або медом.
- Імбирно-апельсиновий напій. Видави з половини апельсина сік, додай чайну ложку тертого імбиру і залий окропом. Додай мед або фруктозу.
- Трав'яні чаї. Дитині можна не всі трави. Але ромашку, м'яту, чебрець, липу запарюють окропом. Вийде ароматний напій.
- Компот із сухофруктів. Його можна варити навіть найменшим. Нехай настоїться, цукор бажано не додавати.
- Обліпиховий чай. Столову ложку плодів обліпихи подрібни і залий окропом. З медом - надзвичайно смачно!
Підвищуємо імунітет
До звичайного раціону в період захворюваності варто додати продукти, які допомагають нам протистояти атакам вірусів.
У першу чергу це багаті вітаміном С лимон і часник. Багато корисних речовин міститься в гіркій шкірці лимона, яка смакує далеко не всім. Що ж, потрібно схитрувати. Зроби з шкірки цукати або подрібни лимон з медом. Чайна ложка такої ароматної маси на день допоможе дитині залишатися здоровою. Лимон, як і мед, втрачає деякі властивості після нагрівання. Тому краще додавати їх у теплий чай. Купуй натуральний мед з пасічних господарств.
Ароматерапія проти вірусів
Ефірні масла мають чарівні противірусні властивості. А ще вони заспокоюють, розвантажують нервову систему і дарують приємні відчуття. Розповімо про найкращі для крихітки.
При перших ознаках застуди, або коли в будинку є хворий, використовуй масло лимона, чайного дерева або розмарину. Звільнити дихання при нежиті допомагають ефірні масла евкаліпта, сосни. При підвищеній температурі капни в аромалампу масло лаванди, ромашки або чайного дерева. Влаштовуй 30-хвилинні кожні 2-3 години. А щоб масла діяли і в садочку, одягни малюкові аромакулон або наклей пластир з аромамаслами (якщо немає алергії).
Більше корисної інформації ти знайдеш у новому випуску журналу «Твій Малюк» №3 / 2017
Фото: depositphotos