Як повірити в свою дитину і не позбавляти її сили - думка психолога

Як навчитися більше довіряти своєму синові / дочці / партнеру? Як вірити в нього і не підстраховувати, не контролювати, не робити щось за нього? Як проявляти довіру?

Йдеться за великим рахунком, про те, як повірити в те, що наші близькі можуть і повинні робити щось самі, що вони не дурніші і не слабкіші за нас? Особливо важко визнати це у відношенні до дітей. Розумом ми все розуміємо, що вони повинні набити свої шишки і вчитися на своєму досвіді. А ми, як батьки, що мають вірити в своїх дітей і підтримувати їх у якихось починаннях і експериментах

Скільки я чую історій від дорослих вже людей про те, як батьки не вірили і не вірять у них до сих пір! Як це прикро, як це підрізало крила багатьом і багатьом.

Якщо мама не вірить

Одна з найчастіших проблем озвучених у терапії: «Я хочу довести мамі, що я справляюся зі своїм життям». Я дуже довгий час не дуже розуміла, як це може бути, поки не помітила цю ж проблему в розмовах зі своєю мамою. У відповідь на її скарги на те, що все дорого або що у неї не вистачає грошей на щось, я пропоную їй ці гроші дати, а вона мені незмінно відповідає: «Ти зі своїм життям розберися. Хоч би за тебе у мене голова не боліла ».
Мене це завжди вражало й дивувало. Я дуже давно матеріально незалежна, цілком нормально заробляю і до мами за допомогою в цьому плані ніколи не звертаюся, починаючи ще зі студентських часів. І все одно вона продовжує сумніватися в тому, що я цілком у змозі впоратися зі своїм життям і прогодувати свою сім'ю.
Я завжди бачила в цьому знецінення і конкуренцію. Але не помічала те, що мені просто не довіряють. У мої сили не вірять. Мене не вважають надійною і стоячою на міцних опорах.
Це дуже дивно, дивно і неприємно.

Як же дати своїм дітям відчуття, що ми віримо в них? Адже саме на цьому відчутті будується вже їхня власна віра в себе і в свої сили. Будуються їхні способи взаємодіяти зі світом, у тому числі - не цілком здорові. Наприклад, вони можуть почати будувати свої відносини з іншими людьми через жертовність і віддачу своєї сили агресору. Або через присвоєння собі чужої сили, але розтрачання її на всіх, крім себе.

Або через привласнення собі великої сили і витрату її на руйнування з ролі агресора.
Як зробити так, щоб наші діти вірили в себе, спиралися на свої знання про себе, на свої сильні сторони? Щоб могли реалістично оцінювати свої сили, і, якщо їх на щось об'єктивно не вистачає, то могли б вчасно відмовитися від непотрібної витрати енергії і від нереалістичної мети або звернутися за допомогою. Як навчити їх цьому здоровому балансу?

Руки на тлі неба

Як отримати здоровий баланс для себе?

Буквально сьогодні мені попалася на очі прекрасна фраза про те, що коли ми любимо по-справжньому, ми віримо в те що людина досить розумна і досить сильна, щоб вирішувати свої проблеми самостійно. І ми можемо тільки бути поруч, підтримати, якщо потрібна буде наша підтримка. І допомогти, але тільки після того, як нас попросять про допомогу. І тільки якщо ми можемо і хочемо допомогти.

Коли ми поважаємо людину, ми вважаємо її рівною собі. Ми вважаємо, що вона сама може вирішити, чи потрібна їй допомога, що вона сама може про неї попросити.

Якщо нам раптом здається, що їй буде принизливо просити про допомогу, і ми про всяк випадок самі її пропонуємо, то часто саме цим людину і принижуємо. Виходить, вона не має права не впоратися і прохання про допомогу - це вже приниження. З такої позиції будь-яка наша допомога буде приниженням для людини. І тоді ні про яку повагу і дружбу мова не йде. Це контроль і маніпуляції.

Якщо ми не дозволяємо собі відмовити людині, це теж принижує її. Виходить, ми вважаємо, що вона помре без нашої допомоги, що вона не здатна без нас вирішити свою проблему. За винятком вкрай рідкісних випадків реальної загрози для життя, це не так. А ми просто беремо на себе функцію Господа Бога.
Взаємоввічливі відносини полягають у тому, що я з самого початку не вважаємо іншого дурнішим і слабкішим за себе. Я залишаю іншому право на своє життя і свої помилки.

Я вірю, що людина сама здатна постояти за себе. Сама вирішити, що їй підходить, а що ні.

Якщо ж мова про дітей, то кращий (і чи не єдиний) спосіб навчити їх будувати здорові відносини з собою і з оточуючими - це особистий приклад. Те, як ми, мами і тата, захищаємо свої кордони. Як прямо і спокійно звертаємося за допомогою, якщо бачимо в ній необхідність. Як приймаємо відмови без образ і істерик.
Я знаю, що це дуже важко. Я сама досі цьому активно вчуся.
Я кожен день нагадую собі, що рятувати дітей від їхнього життя - це робити їх слабкими, одночасно звеличуючи себе на їхньому фоні і харчуючись їхніми ресурсами.
Важке і неприємне усвідомлення. Але дуже протверезне. І корисне, як моїм дітям, так і мені самій.


Психотерапевт Наталія Терещенко

 

 

 

 

 

 

Наш автор і консультант:

Наталія Терещенко - психотерапевт, лікар, фахівець із саморегуляції.

 

Джерело: сторінка Facebook автора


Фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Хлопчик чи дівчинка: народні прикмети визначення статі що не працюють, проте живуть і досі

10 нових казок проєкту Казки на ніч — слухайте продовження

В очікуванні: Макс Чмерковський і Пета Магратройд дізналися стать третьої дитини

Чи може у породіллі не бути молока? Відповідь експертки

Міжнародний день людини з синдромом Дауна: що варто знати про цю генетичну особливість

Дитячі новинки в кінотеатрах України на весні 2024