Психологи нерідко називають дитячі неврози синдромом відмінника. Насправді ця патологія пов'язана з оцінками лише побічно. Якщо школяр вчиться лише на «відмінно», схоплюючи на льоту всю нову інформацію, і не дуже засмучується через свої помилки, йому і батькам можна не хвилюватися про розвиток невротичних станів.
Але є чимало сімей, для яких будь-яка оцінка нижче 10 або 9 вважається повним провалом. У такому випадку перфекціонізм мам і тат формує невроз у дитини. Школяр, починаючи з перших класів, відчуває постійну тривогу, спричинену страхом критики і засудження з боку дорослих членів сім'ї.
Ознаки неврозу у дитини, які не можна ігнорувати батькам:
- апатія,
- дратівливість,
- агресія до оточуючих,
- плаксивість,
- замкнутість,
- поява шкідливих звичок і нервових тіків,
- безсоння,
- головний біль,
- поганий апетит або, навпаки, надмірне почуття голоду,
- розвиток фобій.
Лікування неврозу в дитини
Найчастіше впоратися з такою ситуацією без консультації психолога дуже складно, адже спочатку необхідно повністю переглянути ставлення батьків до успішності дитини в школі та на позаурочних заняттях. Це і є найскладніший крок, який треба зробити дорослим.
Читай також: Школа: як зберегти здоров'я дитини і допомогти добре вчитися
Потім необхідно змінити режим дня дитини, залишаючи достатньо часу для сну і відпочинку.
- Дитині у 1-5 класі необхідно спати не менше 10 годин на добу.
- Школярам у 6-9 класі досить не менше 9,5 годин нічного сну.
- Старшокласники у 10-11 класі повинні спати не менше 8,5 годин.
Не можна забувати і про прогулянки на свіжому повітрі. Зліпіть сніговика або пограйтеся в сніжки. Подібні розваги не залишать байдужими жодного малюка і підлітка.
Незайвим буде відвідування розслабляючого масажу і курсу фізіотерапії.
У найскладніші місяці навчального року, які випадають на третю чверть, можна час від часу давати дитині можливість не піти до школи і трохи відпочити в домашній обстановці, особливо якщо в цей день немає ніяких відповідальних контрольних і змагань. Такій дитині дуже важливо навчитися нічого не робити, нікуди не бігти і не хвилюватися про недороблені уроки. Лінь у розумних кількостях піде їй тільки на користь!
Читай також: Як поліпшити пам'ять у дитини? Знайдено найпростіший метод
