Стандарти краси в різних країнах виглядають по-різному. Однак у переважній більшості народностей краса, молодість і здоров'я йдуть пліч-о-пліч. Як же зберігають їх у різних куточках планети?
Секрети краси з Індії
Тут панують принципи аюрведи або знань про життя. Один із них - расайана або терапія омолодження. Вона включає 3-6 тижневий курс очищення організму за допомогою особливих рослин. Повний склад відомий лише майстрам, але точно туди входить женьшень, родіола рожева, ехінацея, лимонник. Важливим для підтримки молодості та краси є 90-хвилинний масаж, курс якого триває 2 тижні з періодичністю 1 раз на 6 місяців. І, нарешті, відвідування лазні, яка активує роботу потових залоз, що активно видаляють з організму токсини.
Читай також: Чому з'являється друге підборіддя і як його позбутися
В Індії багато хто дотримується вегетаріанської дієти або навіть веганскої, відмовляючись повністю від продуктів тваринного походження. А в очисних цілях тут рекомендують розвантажувальні дні на кавуні та винограді.
Як зберігають красу і здоров'я в Австралії
Тут існує аж 5 загальновідомих компонентів довголіття, здоров'я і чудового зовнішнього вигляду.
- Зелений чай - натуральний антиоксидант, руйнує вільні радикали.
- Маски зі свіжих фруктів - ефект пілінгу і найкращий спосіб уникнути зморшок.
- Секс - для вироблення гормону радості серотоніну.
- Спорт - мінімум 30 хвилин на день, щоб клітини старіли не так швидко.
- Сміх - для зниження кортизолу.
Китай: натуральні засоби для підтримки краси
Тут просто обожнюють чай. Особливо зелений, улун і білий. Його не тільки п'ють, а і подрібнюють, запарюють і у вигляді пасти наносять на обличчя. Така маска - швидка допомога для втомленою шкіри. Вона попереджає зморшки і зв'язує вільні радикали. Ще жоден натуральний засіб не робив тебе настільки сяючою за 15 хвилин!
У більшість кремів та інших продуктів догляду за шкірою в Китаї додають женьшень. Його цілющі властивості важко перелічити повністю, настільки їх багато. Женьшень має значний омолоджуючий ефект і припиняє процес старіння організму.
А ось для гладкості шкіри обличчя і тіла, боротьби з целюлітом і розтяжками в Китаї використовують олію камелії. Цей продукт майже не відомий у нас, проте його дуже люблять у Азії.
Читай також: Сезон босоніжок відкрито! Як зберегти педикюр надовго
І, звичайно, щоб повернувшись з роботи, мати сили і бажання на домашні турботи (приємні і не дуже), треба робити масаж ступень. Всього 10 хвилин впливу на біологічно активні точки повернуть бадьорість, знімуть втому і дадуть друге дихання, адже твої близькі теж потребують уваги.
Фото: shutterstock, depositphotos
