Відповідаємо на актуальне запитання: як підготуватися до Нового року, якщо в розпорядженні лише 5 хвилин на день!

4 тижні до свята

Навіть якщо повноцінна дієта - не для тебе, саме час замінити одну ыз поганих харчових звичок на корисну. Це допоможе не тільки зберегти стрункість, а й позитивно вплине на колір обличчя і тонус шкіри.

Вибери лише один із пунктів, який подобається тобі більше:

• замість жирного майонезу перейди на легкий йогурт;
• перестань додавати цукор у чай ​​і каву;
• скороти споживання хліба до 1 шматочка на день;
• замість печива використовуй для перекусу фрукти і овочі.

Ефект буде помітним якраз до настання Нового року, адже для закріплення рефлексу треба мінімум 21 день.

3 тижні до Нового року

Визначся, як ти хочеш відзначати свято, і вибери відповідне вбрання для Нового року 2019. Продумай і придбай всі деталі: нову білизну, прикраси.

Почни експрес-курс догляду за шкірою обличчя. Для підтримки здоров'я і молодості її необхідно регулярно очищати, тонізувати, зволожувати, використовувати засоби для вирішення локальних проблем.

Щоб сяяти у новорічну ніч, не забувай про нічний і денний крем, а два рази на тиждень роби прості 5-хвилинні маски для обличчя залежно від типу шкіри.

Читай також: У чому потрібно зустрічати Новий рік 2019, щоб він був щасливим?

Залишилося 14 днів

Хоча взимку ми менше уваги приділяємо догляду за тілом, присвяти йому кілька днів у грудні:

• придбай тонізуючий гель для душу і почни щодня влаштовувати собі контрастне пробудження;
• раз на тиждень використовуй скраб для тіла, особливу увагу приділяючи ліктям і п'ятам;
• зверни увагу на проблемні зони: стегна, сідниці, живіт, область декольте - використовуй крем для додання шкірі пружності або дитячу олійку для зволоження.

Читай також: 5 хвилин для краси молодої мами: швидкі способи привести себе в порядок

Останній тиждень

Домовся з близькими і обговори заздалегідь час, щоб відвідати салон краси.

Нова стрижка, манікюр, корекція брів - програма мінімум на цей день.

Сухість рук - типова проблема холодної пори року. У дні, що залишилися до 1 січня, особливо доглядай за шкірою на цій ділянці.

Читай також: Лікування сухості рук: втілюємо мрію про ніжну і шовковисту шкіру в реальність

Напередодні Нового року 2019

Обов'язково виділи кілька годин у останній день року, щоб відпочити.

Сон необхідний для підтримки організму в тонусі і гарного настрою на всю ніч.

Намагайся не планувати на 31 грудня серйозних кулінарних або виховних подвигів, краще прикрасити будинок і прогулятися на повітрі. Тоді здоровий рум'янець і свіжий колір обличчя тобі гарантовані.

Будь найкрасивішою в Новорічну ніч!

Фото: depositphotos.com