Результати досліджень, проведених Джейсоном Діком із Університету Альберта в Канаді, показали, що користь від ресвератролу (природного фітоалексину, що міститься в червоному вині) рівноцінна за значимістю тій, яку ми отримуємо від фізичних вправ. І це справжня нагорода для мам, які хочуть випити заслужений келих вина наприкінці дня.
Читай також: Їж на ніч і худни: 12 продуктів, які допоможуть перемогти «нічний дожор»
Аналогічного висновку дійшли вчені Університету штату Вашингтон Гарварда, і підтвердили, що вживання ресвератролу на ніч перешкоджає накопиченню жиру в жирових клітинах. Їх дослідження показали, що людина може на 70% уникнути ожиріння, якщо буде випивати як мінімум два келихи вина на день. І найкращий вибір - це червоне вино.
Чому ж фахівці пропонують випивати улюблений напій саме перед сном? Мабуть, щоб додатково боротися з нападами нічного голоду й обмежитися лише калоріями від вина.
У дослідженні Гарвардського університету взяли участь понад 20 тисяч осіб. Найбільше результат аналізу засмутив і одночасно здивував непитущих, адже було виявлено, що вони набрали більше ваги.
Тому можеш налити келих вина і випити за своє швидке схуднення. Чи тобі все ще мало доказів?
До вищенаведених вченим приєдналися і фахівці Університету в Данії, які заявили, що люди, які випивають щодня, можуть похвалитися тоншою талією, ніж їхні тверезі опоненти.
Також варто зауважити, що ресвератрол володіє й іншими корисними властивостями:
- уповільнює старіння і перешкоджає розвитку онкології;
- захищає серцево-судинну систему;
- береже мозок і когнітивне здоров'я;
- допомагає врегулювати рівень інсуліну і уникнути проблем, пов'язаних із діабетом;
- може перешкоджати ожирінню.
Однак не варто захоплюватися і думати, що більша кількість випитого вина призведе до швидкого схуднення. Пам'ятай, що алкоголь у великих дозах може призвести до розвитку численних проблем зі здоров'ям. Вагітним жінкам алкоголь категорично протипоказаний, і навіть мінімальна доза вина негативно позначиться на дитині.
Читай також: Вейп під час вагітності: які вроджені патології він викликає?
А ось якщо говорити про годуючих мам, то тут вчені виявилися більш поступливими і визначили безпечну норму алкоголю. Про це ти можеш почитати у нашій статті: «Чи можна мамі, яка годує грудьми, випити келих вина».
Фото: depositphotos.com
