Але побалувати себе такими ласощами час від часу можна! Печиво з шоколадною крихтою, особливо якщо ним не зловживати, дуже корисне для здоров'я, оскільки містить:
- натрій;
- харчові волокна;
- вітамін А;
- кальцій;
- Ззалізо;
- білок.
Рецепт печива з шоколадною крихтою
- Борошно 2 склянки (320 г);
- Масло 200 г;
- Цукор 1/2 склянки (110 г);
- Плитка шоколаду (чорний або молочний);
- 2 яйця;
- Сода 1/2 ч.л;
- Кориця 1 ч.л.
Смачне печиво, яке ти приготуєш разом із малюком з перевірених інгредієнтів, не зрівняється з промисловими варіантами, для виробництва яких найчастіше використовують транс-жири й інші не менш шкідливі добавки.
Незважаючи на те, що це печиво важко назвати дієтичним, його в обмеженій кількості можна включати в раціон крихітки з 2,5-3 років за умови відсутності алергії на складові рецепту.
Читай також: Міжнародний день шоколаду: кому обов'язково потрібно вживати корисний смаколик
Вперше запропонуй юному гурману четвертинку печива. Якщо протягом дня у нього не виникнуть небажані реакції, наступного разу збільш порцію удвічі. Денна норма: 3-4 печива - по 1 шт після основного прийому їжі.
Як приготувати печиво з шоколадною крихтою?
Створити кулінарний шедевр дуже просто. З таким завданням впорається навіть кулінар-початківець або малюк із маминою допомогою!
канал: GOOD Рецепти