Напевно, сьогодні вранці всі ми трохи зажурилися, адже холодний осінній дощ зовсім не піднімає настрій і, навпаки, викликає приступ сезонної депресії.
А тим часом у світі відзначають Міжнародний день посмішки. Саме цими корисними ліками, які до речі не мають протипоказань, ми сьогодні розвіємо сумні думки і сезонні неприємності.
Проста посмішка, навіть у не найрадісніші моменти в житті, обов'язково поліпшить самопочуття. Психологи стверджують: змушуючи себе посміхнутися, будь-яка людина може підняти настрій.
Чому треба посміхнутися прямо зараз?
- Посмішка підвищує опірність організму. Так Так саме так. Якщо ти хочеш менше хворіти, обов'язково якомога частіше посміхайся!
- Посмішка заражає хорошим настроєм. Як виявилося, позіхання і посмішка найчастіше передаються оточуючим людям. Якщо твоя сім'я сьогодні не в настрої, обов'язково посміхнися і день складеться набагато веселіше.
- Посмішка розслаблює. Хто б сумнівався! Що найкраще знімає напругу після довгого робочого тижня? Сміх, оптимізм і впевненість, що темна смуга обов'язково пройде. Посміхнись і неприємності розсіються самі по собі.
- Посмішка - головна ознака щастя і доброзичливості. Під час зустрічі або знайомства ми посміхаємося, показуючи тим самим свої добрі наміри і відсутність агресії. Посміхнись, і тебе зрозуміють у всьому світі!
- Відкрита посмішка привабливіша в очах протилежної статі, ніж найкращий макіяж. Хочеш знайти другу половинку? Посміхайся частіше!
Діти посміхаються близько 400 разів на день! А ми, дорослі, ледве дотягуємо до 20-30 посмішок на добу. Сьогодні і прямо зараз прийшов час виправити ситуацію, це життєво необхідно!
фото: depositphotos.com, відео: канал funnyplox
