Чому всім потрібно пити воду з куркумою?

231
Читать на русском

Не занадто популярна в нас, але вже досить відома українцям пряність куркума виявилася дуже корисною. Її можна використовувати щодня для лікування і профілактики багатьох хвороб.

Результативність куркуміна - головної речовини куркуми - у лікуванні ряду захворювань і профілактиці патологічних станів організму доведена чималою кількістю досліджень. Але все ж, ми нагадуємо - будь народний засіб є частиною терапії, вимагає розумного підходу та участі лікаря.

Найчастіше, народні засоби використовуються для профілактики тих чи інших проблем.

Враховуючи, що куркума - спеція, вживати її можна як добавку до їжі (робити це бажано регулярно), але в якості більш дієвого засобу можна запропонувати простий напій: чайна (можна, дві) ложка куркуми у склянку теплої води. Для тих, кому подобається молоко, можна робити молочний напій з куркумою.

Для кого особливо корисна і потрібна вода з куркумою?

Для бажаючих схуднути

Куркума покращує обмін речовин. Її ще називають жовтим імбиром, так як вона діє подібним чином: добре бореться проти відкладення жирів, знижує апетит. Якщо пити воду з куркумою перед їжею, то можна помітно худнути без зайвих зусиль.

Для тих, у кого проблеми з травленням

Спеція стимулює виділення жовчі, покращує роботу печінки,  її загальний стан. Бореться проти гнильних процесів у кишечнику, стимулює його роботу, допомагає відновленню нормальної мікрофлори.

Для тих, у кого болять суглоби

Куркумін у великих дозах працює як диклофенак: зменшує запалення і біль. Регулярне вживання води з куркумою знижує ризик загострень артриту та інших запальних і дегенеративних захворювань суглобів.

Хворим на діабет 2 типу

Дослідження вчених з Обернського університету, показало, що добавки куркуми допомагають призупинити розвиток діабету 2 типу, знизити ризики ускладнень.

Читати також: Як очистити судини в домашніх умовах. ТОП-5 методів

У кого є різні запальні процеси

Куркума допомагає подолати різні запальні процеси, включаючи респітаторні захворювання. У період епідемій, похолодань, акліматизації куркума буде хорошою профілактикою.

Якщо є проблеми з серцево-судинною системою

Куркумін є хорошою речовиною для профілактики тромбоутворення.

Для тих, хто хоче зберегти молодість

Куркумін - сильний антиоксидант, він успішно пригнічує активність вільних радикалів і запобігає запаленню, а значить, допомагає зупинити старіння.

Крім цього є дані про позитивний вплив куркуми у профілактиці раку.

Виходить, що водичка з куркумою показана майже всім дорослим і може стати хорошою добавкою для людей зі здоровим способом життя.

Читати також: Вода натщесерце: японський метод лікування за допомогою води

фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей