Всім відомо, що взуття на підборах робить ноги стрункішими і візуально довшими. Тому, як думають багато жінок, улюблені туфлі можуть виправити всі зовнішні недоліки. І це дійсно так! Проте важливо пам'ятати, що тісне взуття на дуже високих підборах не призначене для тривалого носіння. Воно може викликати болі в спині, варикозне розширення вен і гінекологічні патології, які в підсумку негативно позначаться на зовнішності модниці.
10-12-сантиметрові підбори розраховані на похід у ресторан або на звану вечерю, але для роботи подібне взуття абсолютно не потрібне. До того ж модні тенденції змістилися в бік зручності та комфорту.
Однак і бабусині капці надягати не варто. Користі, як виявилося, в них теж немає. Для хребта і жіночого здоров'я корисний невеликий підйом близько 2,5 см. Це, на думку фахівців, найзручніша і найбезпечніша висота підборів.
Але італійські медики на чолі з лікарем Мері Черутто стверджують, що взуття на підборах близько 5-7 сантиметрів є своєрідним тренажером для інтимних м'язів, що дозволяє поліпшити жіноче здоров'я і рідше відвідувати гінеколога! Вся справа в тренуванні м'язів малого тазу, навантаження на які відбувається за такого підйому ноги. Проте, підкреслюють медики, навантаження на коліна і щиколотки буде надмірним. Тому важливо не зловживати подібним взуттям у повсякденному житті і носити його максимум двічі на тиждень протягом 1-2 годин.
Навіть сидячи в ресторані або кіно, де не відчувається активне навантаження на суглоби і хребет, фахівці рекомендують час від часу непомітно знімати взуття і робити кругові рухи стопою для уникнення неприємних наслідків.
Читай також: 5 незвичайних порад від гінеколога на кожен день
Будь красивою і здоровою!
фото: depositphotos.com
