Ліки від сезонної депресії, раку та діабету знаходяться на полиці зі спеціями

77
Читать на русском

Твій Малюк розповість, яка приправа допоможе перемогти осінню нудьгу, стане профілактикою цукрового діабету і раку

Кожен з нас хоча б раз у вересні сумував за літом. Дістаючи теплу курточку з шафи і заварюючи чай на прохолодній кухні, ми згадуємо літнє тепло і вечірні прогулянки на морському узбережжі. Як тут можна не піддатися нудьзі?

Виявляється, справа тут не тільки в нелюбові до холоду. Фахівці впевнені: дефіцит сонячного світла дійсно негативно впливає на імунну систему і психологічний стан. Тому сезонна депресія - це не жіноча вигадка, а медичний діагноз.

Фахівці зі збалансованого харчування впевнені: за умови дотримання правильної дієти, яка включатиме жири, білки і вуглеводи в достатній кількості, можна мінімізувати вплив погоди на організм людини.

Жінка гуляє восени

Крім того, одна зі спецій, яка напевно є в кожному будинку, може допомогти впоратися з осінньою нудьгою не гірше дорогих антидепресантів, що мають велику кількість побічних ефектів. Йдеться про куркуму. Вона - справжній лікар при багатьох патологіях і, що найважливіше, є помічником для їхньої профілактики. Сезонних хронічної депресії, цукрового діабету та навіть онкологічних пухлин можна уникнути за допомогою цієї приправи. Не дивно, адже ця яскраво-жовта спеція містить сесквітерпени, поліфенол, дітерпени, алкалоїди та інші корисні речовини, необхідні для боротьби з хворобами.

Ще стародавні лікарі використовували куркуму для лікування:

  • Захворювань травної системи,
  • Інфекційних хвороб,
  • Жіночих недуг сечостатевої системи,
  • Атеросклерозу,
  • Вираженого ожиріння,
  • Психологічних проблем.

Сучасні вчені впевнені, що склад куркуми дійсно ефективний для лікування і профілактики цілого ряду патологій. Зрозуміло, це зовсім не означає, що можна займатися самолікуванням всіх цих хвороб. Для ефективної терапії обов'язково потрібен лікарський контроль. Проте ложка куркуми в супі, каші або м'ясі не буде зайвою ні для кого!

Читай також: 7 доказів користі подорожей: як і скільки потрібно відпочивати

фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей