Болять очі: найкращий засіб для поліпшення зору та зменшення болю

Тим, хто працює або грає за комп'ютером, має справу з великими потоками документів ... перевіряє зошити або часто дивиться телевізор знайоме відчуття болю в очах. Що робити, щоб його полегшити?

Очі болять від перенапруги та невідповідних навантажень. Нерідко ці самі навантаження призводять спочатку до відчуття, що зір погіршився (навіть якщо лікар каже, що це не так), а потім і до зниження якості зору ... Це за умови, що ми нічого не будемо робити.

Для здоров'я очей необхідно навчитися їх розслабляти, тренувати, покращувати живлення за допомогою спеціального набору вітамінів для очей і завдяки правильно підібраному комплексу вправ.

Важливо давати очам час для відпочинку, адже при тривалій роботі за комп'ютером розвивається так званий синдром комп'ютерного зору, що саме по собі неприємно, але ще і загрожує погіршенням гостроти зору.

Для тих, у кого вже є проблеми, профілактичні методи ще більше підходять, адже вони призупинять або сповільнять погіршення і полегшать біль у очах.

Як можна розслабити очі простими методами? Дивіться на відео.


Джерело: канал Оксана Куликова

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Дитяча афіша на вихідні 30-31 березня: куди сходити з дитиною в Києві

Хлопчик чи дівчинка: народні прикмети визначення статі що не працюють, проте живуть і досі

10 нових казок проєкту Казки на ніч — слухайте продовження

В очікуванні: Макс Чмерковський і Пета Магратройд дізналися стать третьої дитини

Чи може у породіллі не бути молока? Відповідь експертки

Міжнародний день людини з синдромом Дауна: що варто знати про цю генетичну особливість