Природний колір зубної емалі у переважної більшості європейців трохи жовтуватий: він швидше молочний, ніж білий. А якщо врахувати величезну кількість кави, чаю та інших факторів, що впливають на забарвлення емалі, з часом зуби зовсім втрачають природну білизну. Додайте до цього недостатню гігієну порожнини рота, і ви зрозумієте, чому процедура відбілювання зубів користується величезною популярністю в будь-якому стоматологічному кабінеті. Але ж зуби можна і потрібно зберегти здоровими та білими в домашніх умовах. І допоможуть у цьому певні продукти харчування, які щодня бувають на вашому столі.

Читай також: Жовті зуби: варіант норми або симптом хвороби?

Харчова сода

Це, мабуть, один з найвідоміших домашніх варіантів відбілювання зубів. Вона абсорбується емаллю, добре усуває наліт, а також жовтизну. Для процедури змішайте столову ложку соди з водою так, щоб вийшла кашка з консистенцією сметани, потім нанесіть суміш на зуби і через 10 хвилин просто прополощіть рот. Додатково терти не потрібно, бо сода абразивна і може пошкодити верхній шар емалі!

Яблука

Ці фрукти містять велику кількість фруктових кислот і води, які в такому співвідношенні благотворно впливають на стан мікрофлори вашого рота. Вони борються з хвороботворними бактеріями і перешкоджають утворенню нальоту. А твердість яблук дозволяє механічно зчищати із зубів наліт після їжі. Тому заведіть звичку після обіду перекусити яблуком, якщо нема можливості прополоскати рот або почистити зуби. До речі, кислі (не солодкі!) апельсини теж мають цей ефект.

Банан

Очищаючи банан, залиште його шкірку, щоб з її допомогою повернути зубам природний колір. Просто потріть нею лінію посмішки 3-4 хвилини, після чого прополощіть рот. Результат вас приємно здивує. А засіб цей коштує рівно нічого, якщо ви і так купуєте банани для їжі.

Читай також: 3 продукти для красивих зубів - несподівана добірка відомого стоматолога

Морква

Цей овоч провокує рясне слиновиділення. А слина кожної людини ідеально підходить їй для очищення зубів від нальоту, боротьби з патогенними бактеріями і неприродною жовтизною.

Вода

Це найпростіший і найдешевший спосіб зробити зуби білішими. Якщо ви зловживаєте кавою, сигаретами або газованими напоями, пийте якомога більше звичайної води, яка допоможе не тільки відновити водний баланс, а й зберегти зуби білими.

Фото: depositphotos