Зараз ми все менше і менше хочемо стояти біля плити і готувати їжу, бажаючи витратити час на відпочинок, прогулянки, саморозвиток. Саме тому все більше і більше людей віддають перевагу якщо не фастфуду, то «готовій» їжі, яку треба просто розігріти в мікрохвильовці. Однак не варто тішити себе надією, що таке харчування збереже час і принесе користь. Вчені запевняють: таку їжу варто вживати вкрай рідко, бо вона містить фосфати. Такі хімічні сполуки після попадання в організм лише сприяють зростанню активності ракових клітин.
Читай також: Вчені розповіли, як легко подолати тягу до шкідливої їжі
Не менш шкідливим є не тільки зловживання фастфудом, а й харчування на ходу. У такому випадку людина не виділяє час на повноцінний прийом їжі, а просто пригнічує відчуття голоду, забиваючи шлунок. Найчастіше їжа на ходу не є корисною і містить велику кількість жирів і вуглеводів. Також подібний «режим» збиває внутрішній таймер організму, який не знає, коли він отримає їжу, яку і чи отримає взагалі. Не варто недооцінювати силу повноцінного прийому їжі! Вчені відзначають, що безвідповідальне ставлення до харчування може стати причиною ослаблення імунітету і здоров'я в цілому.
Про шкідливість алкоголю не говорив тільки ледачий. А ось про те, що він може стати причиною прискореного старіння, знає не кожен. Лікарі відзначають, що алкоголь розширює дрібні кровоносні судини, які розташовані на поверхні шкіри. З плином часу вони пошкоджуються, а шкіра стає червонуватого кольору, втрачаючи здоровий відтінок.
Читай також: Медики назвали 6 найнебезпечніших шкідливих звичок, які багато хто з нас робить вранці
Цукор зі свого раціону намагаються виключити всі жінки, бо він не тільки стає причиною зайвої ваги, а і робить шкіру в'ялою. Між клітинами виникає процес глікування і через це шкіра перестає бути еластичною. Тому, ласуни, задумайтеся про свій стан шкіри в майбутньому!
Фото: depositphotos
