Однак у цього є інша сторона. Любов, тепло, ніжність, подяка - все це теж дарує материнство, тому і непрості сторони батьківства переносити значно простіше.

Але є дні, коли опускаються руки і здається, що нічого не виходить. Навіть хочеться сказати, що ти не справляєшся і погана мама! Заспокойся і видихни. Є кілька чарівних фраз, які варто згадувати, коли мама втомилася. Запам'ятай: ви з чоловіком - хороші батьки для малюка. Що говорити собі для підтримки?

1. Я не допущу, щоб непослух дітей мене так засмучував. Я сильна і можу стриматися

Діти менші і мало що можуть витримати, а у мене значно більше ресурсу. Дитина не намагається мене розлютити і не робить шкоду навмисно або спеціально. У неї поки немає інших способів повідомити мені, що з нею щось не так (втомилася, перегуляла, голодна, погано себе почуває).

Тому не бери відразу слово, коли злишся на малюка. Якщо є можливість, промовч і подумай. І тільки потім говори, щоб не поранити ненавмисно словом дитинку.

2. Я можу розібратися у причинах істерики дитини

Зазвичай малюки кричать і тупають ногами не тому, що це їм так подобається. Можливо, у них є нестача чогось: маминого тепла і уваги, їжі, сну. Може, тобі здається, що привід для дитячої істерики незначний.

Але для дитини зламана іграшка або бажання мами змінити звичний маршрут прогулянки буває дійсно непростою ситуацією, тому що ще мало життєвого досвіду. Поступово карапуз, із твоєю допомогою, навчиться справлятися з цими і навіть складнішими проблемами.

3. Важливіше, що думає і відчуває малюк, ніж те, що подумають незнайомі люди

Обов'язково знайдуться бабусі, що будуть погрожувати відвести дитину, яка не слухається. Завжди хтось виступить із промовою, що його/її діти собі такого не дозволяли.

Але тобі значно важливіше заспокоїти свою дитинку, ніж оточуючих, чи не так? Тому не звертай уваги на поради. Твій фокус уваги - на малюка.

4. Плакати можна всім

Коли ти не справляєшся, плакати можна і потрібно. Так діти бачать, що після сліз настає полегшення, і самі вчаться використовувати можливість поплакати як важливий спосіб розрядки. А ще чада розуміють, що батьки - не роботи і теж можуть втомлюватися і не справлятися. Важливе і потрібне щеплення від перфекціонізму і бажання стати ідеальними.

5. Спочатку потрібно надіти кисневу маску на себе

Ніколи не буде зайвим повторити: виховання дитини починається із розуміння себе. Якщо ти сама не дбаєш про власний відпочинок та інтереси, ніхто не зможе зробити це замість тебе.

Читай також: Коли сили на нулі: 10 порад втомленій мамі

Дітки - не тільки велике щастя, а ще й акумулятори, які постійно заряджаються від мами. І якщо у тебе зарядка буде на нулі, то як буде малюкам? Тому в інтересах всієї родини, щоб мама встигала відпочити і подбати про себе.

Фото: depositphotos, shutterstock