Саме тому турботливим батькам необхідно допомогти своєму чаду, для якого подібні експерименти не обіцяють нічого хорошого.
Починай заздалегідь
Не варто чекати понеділка. Уже сьогодні починай потихеньку коригувати режим дня дитини. Укладай її спати хвилин на 15 раніше щоночі, а вранці на 5-7 хвилин раніше буди. Не скорочуй, а, навпаки, збільшуй час сну.
Тільки спокій!
Це правило мультяшної героїні знадобиться тобі найближчим часом. Увечері не плануй ніяких активних ігор і занять, мінімізуй звук і фізичну активність. Приготуй легку вечерю, трохи прогуляйтеся перед сном. Це дозволить дитині легше адаптуватися до нового часу.
Не поспішай
Дозволь дитині звикати поступово. У твого малюка, як і у дітей старшого віку, цей процес може зайняти близько 14 днів. Режим сну, харчування і прогулянок у цей непростий період повинен бути гнучким.
Канікули для відпочинку
Діти шкільного віку, особливо першокласники, які важко звикають до шкільного життя, повинні добре відпочити і адаптуватися до нового часу. Все це дуже складне завдання, тому не варто переконувати малюка вирішити ще трохи прикладів або написати кілька рядків у прописах. Головне завдання осінніх канікул - повноцінний відпочинок!
Читай також: Осінні канікули: як швидко підтягти хвости
Потіш дитину
Сходіть всією сім'єю у парк, купи морозиво або приготуй улюблений сливовий пиріг. Наповни будинок посмішками і позитивним настроєм, який підтримає впевненість, що вам все по плечу!
Позитивний приклад
Заспокой дитину своїм позитивним прикладом. Якщо мама і тато дитини будуть постійно хвилюватися, стрес, який відчуває малюк, буде ще сильнішим. Більше відпочивай, менше плануй важливих справ і дай собі можливість бути щасливою та спокійною мамою. Це важливо!
фото: shutterstock.com