Зрозуміти, що пологи вже точно почалися, допоможуть перейми: навіть якщо води ще не відійшли, досить сильні больові відчуття пропустити просто неможливо. Але, крім справжніх переймів, існують тренувальні або помилкові перейми Брекстона-Хікса.

У багатьох жінок вони починаються вже з другого триместру (приблизно 18-20 тижнів) і зовсім не є тривожним сигналом, якщо не супроводжуються іншими симптомами. Чим ближче передбачувана дата пологів, тим сильніше починає «хапати» живіт.

Читай також: Як відрізнити перейми Брекстона-Хікса від справжніх пологових?

Тренувальні перейми характерні не для всіх вагітних жінок. Але якщо ти все ж зіткнулася з ними, варто дізнатися, як відрізнити їх від справжніх, після появи яких вже пора вирушати у пологовий будинок.

Справжні перейми vs помилкові: вчимося знаходити різницю

Відмінність тренувальних переймів від справжніх полягає в тому, що вони хоча і завдають майбутній мамі дискомфорт, проте не супроводжуються розкриттям шийки матки. Причини переймів Брекстона-Хікса можуть бути наступними:

• фізична активність (наприклад, підйом сходами);
• статевий акт;
• повний сечовий міхур, особливо коли ти прокидаєшся вранці;
• інтенсивні рухи малюка в матці;
• зневоднення організму, в тому числі при високій температурі.

Зрозуміти, що на тебе чекають ще не справжні пологи, а лише їх репетиція, тобі легко вдасться за такими ознаками:

• нерегулярні перейми;
• легкі болі в нижній області живота;
• відсутня кровотеча;
• не відійшли води: якщо ти помітила на білизні якусь рідину, що пахне аміаком, це абсолютно точно сеча (у навколоплідної рідини немає запаху);
• перейми відбуваються кілька разів на день із великими проміжками, що складають не менше 10-20 хвилин.

Перейми Брекстона-Хікса відчуваються як болісні спазми м'язів живота або в нижніх відділах живота і підребер'ї. Вони не тривають довго і не підсилюються з часом, а також не частішають. На останніх тижнях вагітності такі перейми вказують на те, що ти скоро побачиш улюбленого малюка.

При істинних пологах перейми відбуваються через регулярні інтервали часу, які стають все меншими. Частота й інтенсивність переймів збільшується з часом, незалежно від того, гуляєш ти чи відпочиваєш. Тривалість переймів становить від 30 до 70 с і поступово зростає з часом, тоді як тривалість помилкових переймів може постійно змінюватись. При цьому біль віддає в нижній відділ спини і тільки після цього починає відчуватися в області живота. Також ознаками початку пологової діяльності слугують відділення слизової пробки (іноді із кров'яними прожилками) і розкриття шийки матки.

Читай також: Етапи пологів: що таке перейми і як поводитися під час них

Якщо ти помітила у себе більшість цих симптомів, пора зв'язатися з лікарем. І точно необхідно негайно вирушати в пологовий будинок у випадку:

• вагінальної кровотечі з яскраво-червоною кров'ю;
• постійного підтікання навколоплідної рідини або відходження вод;
• переймів, що реєструються через кожні 5 хвилин протягом години;
• неможливості ходити через сильні переймоподібні болі;
• зміни у ворушінні малюка (наприклад, якщо він ворушиться менше, ніж 6-10 разів за годину).

При переймах Брекстона-Хікса спробуй послабити неприємні відчуття, вирушивши на прогулянку, змінивши положення під час відпочинку лежачи, випивши води, зробивши масаж або прийнявши теплий душ - і зовсім скоро гарне самопочуття точно повернеться до тебе.

Фото: Depositphotos