прогулка весной2 shut

Опасно ли солнце для детей

  • Источник
  • Автор

Прямые солнечные лучи в летнее время, особенно в южных странах и в период с 11 до 16, действительно противопоказаны детям до трехлетнего возраста. Впрочем, и более взрослым деткам и их родителям находится на солнце в таких условиях не безопасно. Однако, как гласит польская пословица - «что занадто то не здраво».

Безусловно, риск обезвоживания, солнечных ожогов, теплового и солнечного удара, особенно, когда речь идет о маленьких детях, очень серьезный. И вот ответственные родители, запуганные обилием информации готовы спрятать свое чадо от опасного солнечного излучения – медики даже стали фиксировать случаи детского рахита в европейских странах. На самом деле, находится на солнце ребенку необходимо, ведь только под воздействием ультрафиолета происходит процесс выработки в организме витамина D, нехватка которого очень опасна и является причиной не только рахита, но и снижение иммунитета, замедление роста зубов и прочности зубной эмали. При недостаточном количестве витамина не усваивается кальций и фосфор, сколь много не вводить с пищей эти микроэлементы.

Исследователи доказали, что с пищей в наш организм, а особенно детский, поступает всего 10% от необходимой суточной нормы витамина D, остальные 90% - вырабатываются под воздействием солнечных лучей.

Поэтому, не лишайте ребенка солнца, оно ему необходимо! Сейчас, когда лето уже практически закончилось, солнечная активность значительно ниже, кроме того, гуляя в тени деревьев, вы так же получите свою порцию рассеянных ультрафиолетовых витаминов.  Особенно важны такие прогулки в холодное время года, когда солнце находится за тучами и световой день довольно короткий.

Если же вы планируете поездку в южные страны, имеет смысл соблюдать элементарные правила предосторожности – не находится с ребенком на открытом солнце с 11.00 до 16.00, помнить, что находясь в тени или в облачный день вы не спасаетесь от ультрафиолетового излучения, в безопасное время на пляже ребенка необходимо регулярно смазывать детским солнцезащитным кремом, надевать панамку и, по возможности – очки от солнца.
 

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Популярный актер Лив Шрайбер разрешил маленькому сыну надеть костюм для девочек

Простой медицинский анализ поможет выявить опасную патологию беременности

Николай Тищенко показал, как надо отдыхать с малышом

Как сделать спиннер из бумаги?

Дети в машине: летняя угроза, которую нельзя игнорировать

Ученые нашли метод, помогающий уменьшить вред жареного мяса