счастливая женщина

3 приятные причины рано вставать

  • Источник
  • Автор

Да, вы совы, да, поздно ложитесь, и да, очень сладко задержаться в постели подольше. Но ведь жизнь заточена по жаворонков. И, возможно, неспроста. Что может вас мотивировать вставать раньше, кроме того факта, что почти все успешные люди - поступали именно так? 3 приятные причины вставать рано

Рано - это когда еще нет 6-ти. А среди практикуюших кундалини йогу есть установка, что  для беседы с Богом напрямую нужно проснуться в 4.30 -  лучшее время для медитаций.

Как тебе такая мотивация? Вот так сразу добиться того, чтобы Вселенная тебя услышала по открытым утренним каналам?

А ведь это еще не все. 

Ты можешь: 

Поприветствовать день и встретить восход. 

Выйди на балкон или на крыльцо, посмотри в небо, поприветствую зарождающийся день, почувствуй, как наполняешься энергией и  силой.

Сделать зарядку или пробежаться 

Утром всегда не хватало времени на зарядку? Теперь хватит. А еще лучше - надевай кроссовки и вперед на встречу восходящему солнцу. Лучший способ убежать от хандры и плохой фигуры. Чем еще порадует бег? Читай ТУТ

Насладиться тишиной 

 Никто не беспокоит. Все спят, только кот проснулся, съел свой завтрак и, находясь в таком же медитативном состоянии, как и ты, сидит рядом и медитирует.  Раннее утро настолько мирное и тихое, что можно делать все, что угодно - расслабиться, привести в порядок мысли и чувства, заняться планированием или просто почитать...    

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце