младенецН

Режим новорожденного

  • Источник
  • Автор

С рождения крохи важно не упустить из виду некоторые нюансы, которые существенны для его здоровья

Купание, массаж, обработка пупочка необходимы всем младенцам, и мамы эти процедуры обычно четко выполняют. А вот о важности сна и прогулок порой забывают... 
 
Позаботься о качестве сна 
 
С первых дней жизни следует приучать ребенка к режиму. В первую очередь постарайся отрегулировать периоды сна и бодрствования карапуза, чтоб и ты могла набраться сил после родов. Поначалу младенец много спит, но по мере того, как он растет, увеличиваются и периоды бодрствования. Они должны быть именно в дневное время, а не ночью. В противном случае этот перевернутый режим вам придется постепенно менять. Ребенок беспокойный, плохо засыпает и постоянно просыпается? Обязательно выясни причину этого. Если окажется, что у крохи отклонения в состоянии здоровья, обратись к доктору. Серьезных оснований для беспокойства нет? Возможно, младенец плохо спит, потому что он голоден, ему жарко или холодно. Или просто пришло время сменить подгузник... Проблему устранила и карапуз сладко засопел носиком? Ты тоже ложись отдыхать. 
 
Хорошо приучать малютку спать на воздухе. Попроси мужа или бабушку погулять с коляской на улице, а ты в это время либо отдохнешь, либо займешься своими делами. Сон на открытом воздухе – отменное закаливающее средство. А если погода солнечная, то во время прогулки карапуз еще и получает дозу ультрафиолета, что весьма существенно для профилактики рахита и повышения сопротивляемости организма простудным заболеваниям. 
 
Обещают проливной дождь? Что ж, в октябре это распространенное явление. Однако сон на свежем воздухе никто не отменяет! Так что вынеси люльку с младенцем на балкон, открой окно, установи радионяню и позаботься о безопасности маленького. 
 
Что делать, когда бодрствует? 
 
Если ребенок не спит, найди время не только для того, чтобы провести гигиенические процедуры и сделать ему массажик, но и поиграть с ним, почитать ему детские стишки или спеть веселую песенку. Не забывай об активных прогулках на свежем воздухе, когда малютка готов рассматривать все вокруг (а ты разговаривай с ним, комментируй увиденное). 
 
Пешие прогулки с коляской тебе тоже пойдут на пользу – помогут быстрее восстановиться после родов. 
 
Кстати, гулять с младенцем необходимо буквально с первых дней жизни, ведь недостаток света и кислорода может стать причиной ряда заболеваний. Зато длительные прогулки на свежем воздухе улучшают обмен веществ, аппетит, функции кровообращения и дыхания, причем как у ребенка, так 
и у тебя. Помни об этом! 
 
Если карапуз появился на свет летом, то уже на 6-й день его можно выносить на улицу. Сыночек или доченька родились в холодное время года? Тогда гулять с ними специалисты рекомендуют с двухнедельного возраста (в зависимости от погоды). При температуре воздуха не ниже –5 °С  выноси ребенка на улицу на 15-20 минут, постепенно увеличивая время до 1-2 часов. Когда же довольно тепло, оставаться на свежем воздухе можно дольше. 
 
Наш специалист Ирина Барба, врач-педиатр 
Детской клиники «Добробут», 
Киев

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце