арбуз

Арбузные семечки есть можно и НУЖНО

  • Источник
  • Автор

Это очень полезное составляющее арбуза - семечки мы игнорируем. Но они очень полезны, если есть их правильно и в разумном количестве. Мало того, при определенных проблемах есть их нужно. Это еще и хорошее лекарство.

 

Арбузные  семена  на 35 % состоят из белка и содержат много необходимых человеку аминокислот. А нужны они прежде всего для  нормального формирования и роста мышечных тканей, а также для продуцирования  долговременной энергии. В них хороший минеральный состав. Много фосфора, калия и магния, марганца и меди. Представлена почти весь состав витаминов группы В и редкий витамин РР. 
 
Из-за большого количества пищевого волокна семечки полезны для желающих позудеть, хотя и довольно калорийны. Но они чудесно все очищают, а для переваривания их затрачивается немало калорий. 
 
Кстати об очищении. Арбузные семечки - прекрасное антигельминтное средство. Для того, чтбы прогнать глистов,  высушенные семечки измельчают на кофемолке, разбавляют с теплым молоком в пропорции 1:10 и пьют утром и вечером на протяжении недели. 
 
Чайная ложка измельченных семечек обладает поистине чудесными полезными качествами, которые определяются  присутствием   цитруллина. Это вещество помогает снизить давление, предотвратить развитие  анемии,  нормализовать концентрацию уровня глюкозы в крови, а значить снизить проявления диабета.  Есть семечки нужно подсушенными и измельченными. Но для удовольствия из можно поджарить, слегка посолив. Это будет вкусное и полезное лакомство. 

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце