спина

Продукты от боли в спине

  • Источник
  • Автор

Многим из нас приходится чувствовать дискомфорт в спине: то шея болит, то поясница тянет, то между лопатками неприятные ощущения... Чем больше мы сидим за компьютером или письменным столом, тем чаще жалуемся на боль. Но и те, кто много физически трудится, поднимают тяжести, а также молодые мамочки, едва восстановившиеся после беременности и родов, таскающие на себе растущее сокровище, нередко страдают от боли в спине. Предлагаем полезные продукты от этой напасти

Совет бывалых, которые страдают от боли в спине  касается прежде всгео питания. Хотя щадящие нагрузки, йогка с корректным подхом к позвоночнику, правильный матрас и подушка - все это тоже имеет значение. И весьма важное. 

Но для начала нм всем предлагают вкусные лекарства : каждый вечер перед сном на протяжении 6 недель есть:


1 плод инжира (смоковницы),
5 сушеных абрикосов (кураги),
1  чернослива.

Оказывается, эти плоды не только полезны для сердца, нервной системы и кишечника, они еще и содержат вещества, которые способствуют восстановление тканей межпозвоночных дисков, хрящевых тканей. А здоровье этих тканей способствует восстановлению здорового состояния всего позвоночника, а значит, спины.

Это сочетание продуктов полезно и для мужчин и для женщин и вместе является настоящим лекарством.

.
 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце