кефирный гриб

Какой кефир покупать

  • Источник
  • Автор

Кефир помогает выводить из организма токсины, нормализуе микрофлору, помогает восстанавливаться после болезни, приема антибиотиков. Кефир содержит много кальция, витаминов и аминокислот, благодаря которым восстанавливается природный баланс организма. Его нужно пить ежедневно и взрослым и детям, такова профилактика нарушений микрофлоры кишечника, а значит, и простуд. Покупайте качественный кефир, правильно приготовленный и сохраненный.

Краткое руководство по покупке кефира

Покупая кефир, сначала оцените условия хранения.

Оптимальная температура для хранения кефира +2°С +4°С. 

Упаковка не долна быть вздутой.

Цвет и консистенция    (если упаковка прозрачная, вы увидете еще до покупки) должен быть  молочно-белым, равномерным, без разделение на творожистую, белую часть и прозрачную сыворотку. 

Вкус и запах кисломолочный, слегка острый. Допускается легкий привкус дрожжей

Жирность -  1 % кефир полезен для тех, кто на диете или восстанавливается после операций. Хотя оптимальная жирность все же должна быть выше. Как и для детей, так и для взрослых. Молочный жир важен для нормального функционирования организма. Поэтому даже следящим за фигурой можно пить кефир - 2,5 - 3,2 %. 

Если что-то не так, не покупай и не пейте кефир. А уж точно не давайте детям. Им можно приготовить домашний кефирчик или йогурт.

 

 

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

До какого срока беременности можно летать на самолете?

Как сделать кинетический песок для детского творчества своими руками

Можно ли кормящей маме принимать обезболивающие препараты? Мнение специалиста

Детская близорукость: ответы на частые вопросы родителей

Девочка с четвертой стадией рака увидела Париж

Съешь конфетку: что делать, если бабушка кормит ребенка вредными продуктами?