орехи грецкие shut

Грецкий орех нужно есть осенью

  • Источник
  • Автор

Наличие полезных веществ, витаминов и минералов в грецких орехах впечатляет: А, В1, В2, Е, РР, С, железо, кобальт, цинк, калий, магний, кальций, йод и фосфор, большое количество незаменимых аминокислот, дубильных веществ .

Не зря на Кавказе он почитается как священное дерево. 

Плоды хороши при   при физическом истощении, слабом иммунитете, анемии, проблемах   нервной и сердечно-сосудистой системы, подходят для улучшения состояния ЖКТ.

Даже от полового бессилия мужчин они действенны.

Мало того, грецкие орехи «пища для ума», очень хорошо их употреблять при больших умственных нагрузках, что нередкость даже в случае с детьми, особенно, первоклассниками.

И еще. Чувствуете наступление осенней хандры? Включайте в рацион несколько грецких орехов каждый день. Станет легче. 

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Ученые нашли метод, помогающий уменьшить вред жареного мяса

Как подтянуть успеваемость летом: ТОП-5 развивающих книг для второклассника

Крыжовник: почему эта ягода должна быть в рационе городских жителей?

Помесячное развитие ребенка до года: десятый месяц

7 способов освежить внешность за 30 дней

Папа живет не с нами: как помочь ребенку пережить развод