клюквенный морс1 shut

3 рецепта против анемии

  • Источник
  • Автор

Народные, часто весьма вкусные напитки и блюда для повышения гемоглобина, весьма эффективны. Но все же лучше их применять в качестве профилактики. Особенно это показано беременным, маленьким детям, худышкам и бледнолицым деткам, тем, кто склонен к анемии. Предлагаем 3 простых рецепта.

1. Десерт для "хорошей крови"

Смешайте в равных пропорция мед, толченные грецкие орехи и растертую клюкву. Можно все вместе сразу смешать в блендере. Это прекрасное средство для повышения гемоглобина. Ешьте сами и предлагайте детям по столовой ложке на завтрак и ужин. Храните в холодильнике. 

 

2. Чай к десерту

Заварите шиповник  в термосе. Пейте его теплым, с медом. Это прекрасно не только для повышения гемоглобина, но  и для повышения  иммунитета и общей жизненной силы.

Максимальный курс - 2 недели. Потом нужно делать перерыв, как минимум, тоже на две недели. 

3. Фрэш на полдник

Чудесно 3-4 раза в неделю пить морковный сок с ложечкой растительного масла. Можно делать коктейль, добавляя немного жирных сливок в стакан с морковным фрэшем.

Морковка очень хороша против анемии, как и свекла. Делайте еще и салаты из этих овощей. Пусть что-то одно будет на столе каждый день. И анемия отступит. 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце