яблоко зеленое

Зеленые яблоки помогут похудеть

  • Источник
  • Автор

Яблоки – уникальный продукт с огромным количеством витаминов и микороэлементов. Не раз диетологи рассказывали, что особые вещества в дополнение к клетчатке, содержащиеся в яблоках, способствуют нормализации метаболизма и похудению.

Однако, не смотря на все полезные качества яблок, оказалось, что не все они одинаково эффективны в борьбе с излишками жировых отложений. Так ученые из Вашингтонского государственного университета выяснили, что сорта яблок зеленого цвета – наиболее эффективны в борьбе с лишним весом.

В зеленых яблоках, особенно сорта Granny Smith, по результатам исследования ученых оказалось максимальное содержание особой клетчатки и полифенолов, которые необходимы для нормального функционирования микрофлоры кишечника. Поскольку у людей с избыточным весом баланс кишечной микрофлоры очень неустойчив и крайне легко нарушается, что приводит к нарушению метаболизма, размножению болезнетворных микроорганизмов и усугубляет проблему. Зеленые яблоки в состянии разорвать этот порочный круг, удерживая полезные микроорганизмы в необходимом состоянии.

Благодаря этим свойствам зеленые яблоки помогут предотвратить множество проблем, связанных с нарушением баланса микрофлоры кишечника, таких как хронические воспалительные процессы, которые могут спровоцировать развитие диабета.

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Осторожно, пузыри! Забавные малыши неожиданно реагируют на развлечения родителей

Что такое поллиноз? Основные симптомы и лечение сезонной аллергии у ребенка

3 удивительных плюса грудного вскармливания для мамы

Холестерин в норму! Как снизить этот показатель без лекарств

День Земли 2018: 5 интересных фактов о празднике

Полезная информация для родителей недоношенного крохи: советы бывалой мамы, важные контакты и ссылки