встаем рано

Как разбудить ребенка в садик?

  • Источник
  • Автор

С посещением детского сада для крохи связано немало трудностей. Это новая обстановка, незнакомые люди, непривычное питание. Еще одно обстоятельство, совсем другой режим дня. Как научить малыша полюбить ранние подъемы?

 

Раньше ты только радовалась, если ребенок проспит подольше – есть время спокойно приготовить завтрак, сделать зарядку, привести себя в порядок. Но воспитатели будут настоятельно рекомендовать приводить малыша до завтрака, а он зачастую начинается в 8-30. Значит, проснуться надо будет как минимум за час до этого.

Большинство детских «не хочу в садик», кстати, связано именно с дискомфортом от раннего пробуждения.

Прежде всего, планируя посещение детского сада, начинай будить кроху каждый день немного пораньше. Соответственно, укладывай спать тоже чуть раньше обычного.

Не существует правильного времени для укладывания ребенка. Все очень индивидуально. Кому-то удастся уснуть в 20-30, а иной малыш едва сможет задремать к 22.00. Но есть проверенные способы, как лучше подготовить к походу в кроватку.

Уложи правильно

  • За час до укладывания прекращайте активные развлечения, просмотр телевизора и игры на компьютере.
  • Устраивай ужин не позже, чем за час до сна! Приготовь что-то легкое, нежирное, не сладкое. Сладости очень бодрят малышей.
  • Подготовь комнату для сна. Крохе не должно быть жарко. Проветри комнату и увлажни воздух.
  • В комнате, где засыпает ребенок, не должен работать компьютер. Если кроха не хочет оставаться в темноте, включи ночник с мягким теплым освещением.

Сова или жаворонок?

В современном мире ритмы как будто подстроены под жаворонков, т.е. тех, кому легко даются ранние подъемы и своевременные отходы ко сну. Но что делать, если твой малыш совенок? Не упрекай карапуза в том, что ему нелегко проснуться. Вспомни себя в школьные годы! Просто таким деткам надо давать больше времени для того, чтобы встать с постели.

Только не надо жалеть малыша, думая что лишние 5 минут помогут ему выспаться. Потом придется все делать в спешке, и выйдет только хуже.

Буди прикосновением

Ребенку приятнее просыпаться от поглаживания, чем от голоса. Пусть такой подъем занимает немного больше времени, зато малыш почувствует твою любовь с первых минут дня. Не торопи, дай крохе хорошенько потянуться, специалисты настаивают, потягивания – очень полезны! Потом поговори с малышом, задавай вопросы. Когда он начнет отвечать, включится активная мозговая деятельность и крохе легче будет встать с постели.

Создавай ритуалы

Детишки очень любят традиции, особенно если вы придумали их вместе. Не важно, что это будет. Поваляться вместе в постели и посекретничать? Рассказать друг другу что снилось или сделать массажик – выбирай что больше по душе тебе и малышу.

Можешь завести волшебный вазончик с растением, которое нужно обязательно поливать каждое утро в 7 утра.

Ребенок должен точно знать что ему делать дальше. Придумайте вместе утренний распорядок, включающий умывания, зарядку и завтрак.

Чего делать нельзя

  • Не заводи в комнате малыша будильник с громкими звуками. Скорее всего, он быстро проснется, но настроение будет испорчено.
  • Возгласы «опаздываем» или «проспали» - худшее с чего можно начать день. Даже если вы действительно опаздываете, вины ребенка в этом нет. Постарайся быстрее все организовать.

Весь день зависит от того, как прошло утро. Помни об этом, и постарайся сделать начало дня приятным для всей семьи!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце