мама и папа

Что отбирает силы: скрытые причины

  • Источник
  • Автор

Каждый день мы трудимся. Но далеко не всегда усталость каждого дня соизмерима с нагрузкой. Иногда совершенно непонятно, куда подевались силы. Нередко они исчезают в дни расслабленности и ничегонеделания. Мы назовем несколько скрытых причин утраты энергии и сил.

Силы уходят, когда:

  • говоришь «да», когда все внутри кричит  «нет»
  • натянуто  улыбаешься, натужно веселишься, заставляешь  себя быть  позитивной, положительной, радостной, когда на душе кошки скребут и попросту нужно выплакаться.
  •  не отдыхаешь, когда силы на исходе: иногда нужно просто минут 15 полежать с закрытыми глазами, чтобы восстановиться, а  ты продолжаешь работу, не позволяя себе передышки. В итоге эффективность  снижается.
  • обижаешься, дуешься, вместо того, чтобы прямо сказать человеку, что нужно, а что не так.
  •  делаешь не свое дело
  • общаешься с неитересным, утомительным человеком, из-за приличий и желания быть хорошей. 
  • общаешься с людьми-негативистами. 
  •  сплетничаешь, перемываешь косточки
  •  много, улеченно, эмоционально вовлекаясь, рассказываешь о других людях, их жизни,  ошибках и удачах.
  • продолжаешь ходить на надоевшую работу с неитересными коллегами и задачами. 
  •  испытываешь постоянный страх
  • критикуешь, ругаешь себя, занимаешься самобичеванием.  

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце