мама и папа

Что отбирает силы: скрытые причины

  • Источник
  • Автор

Каждый день мы трудимся. Но далеко не всегда усталость каждого дня соизмерима с нагрузкой. Иногда совершенно непонятно, куда подевались силы. Нередко они исчезают в дни расслабленности и ничегонеделания. Мы назовем несколько скрытых причин утраты энергии и сил.

Силы уходят, когда:

  • говоришь «да», когда все внутри кричит  «нет»
  • натянуто  улыбаешься, натужно веселишься, заставляешь  себя быть  позитивной, положительной, радостной, когда на душе кошки скребут и попросту нужно выплакаться.
  •  не отдыхаешь, когда силы на исходе: иногда нужно просто минут 15 полежать с закрытыми глазами, чтобы восстановиться, а  ты продолжаешь работу, не позволяя себе передышки. В итоге эффективность  снижается.
  • обижаешься, дуешься, вместо того, чтобы прямо сказать человеку, что нужно, а что не так.
  •  делаешь не свое дело
  • общаешься с неитересным, утомительным человеком, из-за приличий и желания быть хорошей. 
  • общаешься с людьми-негативистами. 
  •  сплетничаешь, перемываешь косточки
  •  много, улеченно, эмоционально вовлекаясь, рассказываешь о других людях, их жизни,  ошибках и удачах.
  • продолжаешь ходить на надоевшую работу с неитересными коллегами и задачами. 
  •  испытываешь постоянный страх
  • критикуешь, ругаешь себя, занимаешься самобичеванием.  

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Как сделать кинетический песок для детского творчества своими руками

Можно ли кормящей маме принимать обезболивающие препараты? Мнение специалиста

Детская близорукость: ответы на частые вопросы родителей

Девочка с четвертой стадией рака увидела Париж

Съешь конфетку: что делать, если бабушка кормит ребенка вредными продуктами?

Как подготовиться к Новому году с малышом? Об этом и не только в новом «Твой Малыш»