насморк у ребенка shut

О чем расскажет насморк

  • Источник
  • Автор

Насморк вызывает вирус или аллерген, а также... те или иные психосоматические причины. Их на самом деле много. Может, "на дух кого-то не переносите", обижаетесь, "нос воротите", а может, считаете, что с вами постоянно поступают несправедливо. Или... попросту не хочется идти в школу или на работу. А значит, нужно отдохнуть, найти ресурс. Но это еще не все. О чем же еще расскажет насморк.

Растерянный насморк

Насморк бывает у того, кто растерялся, попав в необычную ситуацию. Частые насморки бывают у тех, кто лишен стойкости перед жизненными неурядицами. А ведь они бывает у всех и всегда. Поэтому нужно искать силу и стержень в себе, набираться сил, анализировать, делать выводы и действовать... И, разумеется, учить этому ребенка. 

 Как правило, люди, склонные к насморкам, слишком беспокоится о  деталях. И, запутываясь в них, часто не знает, с чего начинать. Хочет быстрых результатов, злится, если есть мелочи, усложняющие путь к реализации задачи. 

Важно учиться избегать сумятицы и хаоса в голове. Вносить ясность, консультироваться, записывать, структурировать.

Помогайте ребенку структурировать его время: поможет режим дня, четкость поставленных задач, ограничение занятий в один отрезок времени (малышу трудно выбирать? оставьте только две-три игрушки, пусть определится с ними).

Как упорядочить мысли и излечить насморк

Посыл организма в виде частых насморков разно этиологии еще и  в том, что нужно научиться расслабляться по-настоящему, не изводить себя мыслями, хаотичными эмоциональными всплесками... Добиваться "тишины ума", о чем так часто говорят йоги, что является главной целью медитаций.
Беспокойство ума, на самом деле, не только провоцирует насморк, оно мешает нормальному развитию, росту, поиску важных решений и жизненного пути.

Важно еще и учиться не подавлять свои чувства, а перенаправлять их, преобразовывать  в деятельность и работу. Для ребенка - в игру. Эмоции можно прорабатывать по-разному: рисовать, описывать, выкрикывать, складывать в волшебный мешочек для разных чувств (злые и добрые в нем не перемешиваются, ведь он - мешочек - волшебный)...

Физические нагрузки - хороший способ сбросить напряжение, снять агрессию и использовать злость в мирных целях - пробежать, к примеру, километр по свежему воздуху.


Кстати, бег - тоже может стать медитацией, как утверждают многие гуру, например, знаменитый Ошо в "Оранжевой книге".
Нужно просто бежать, сконцентрировавшись на беге, на наблюдении за миром и собой. Не думая при этом больше ни о чем. 

Не  делайте  одновременно множество дел, - рекомендуют психологи. Ведь так вы распыляетесь, организм изнашивается, мозг устает. Мультизадачность не всегда приводит к успеху. Она может быть вашим приемом, но не всегда. Нужно уметь отбрасывать вторичное, откладывать несрочное - попросту расставлять приоритеты.

Деткам важно обеспечить нормальное, чистое пространство, то место, где они меньше отвлекаюстся на вторичное: никаких игрушек, планшетов, цветочек и лишних книг на столе, где малютка играет в шахматы или пишет прописью свои первые буквы. Иначе он устанет гораздо быстрее, ведь постоянно будет отвлекаться. 

Не обвиняйте в своих проблемах ситуации и других людей.  Это тоже важно для профилактики насморка, как  бы это странно ни звучало. Ведь не переносим на дух мы часто не тех, кто действительно плох, а тех, кого не принимаем по тем или иным причинам. А это субъективно. Анализ ситуации подскажет вам, над какой частью себя желательно поработать. Ведь, как утверждают психологи разных направлений, мы раздражаемся чаще всего тем, что есть в нас самих, но мы это скрываем, прячем или просто не признаем в себе. Хорошую формулу предлагает психолог Светлана Ройз "Вижу в тебе - знаю в себе!". Эта простая фраза поможет частично снизить неприятие и напряжение... 

Ведь в вас может быть злость и глупость, пусть на 3 процента, но бывает? Значит, это в вас есть. Приняв этот факт, вы избавитесь от многих болезней... постепенно, совершенствуясь и развиваясь. В том числе, и от насморков.  

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце