мясо

Ученые: во время беременности не злоупотребляйте мясом

  • Источник
  • Автор

Питание будущей мамы — это один из способов ее общения с растущим в ее организме ребенком. Источники животного белка во время беременности должны быть разнообразны - чередуйте в вашем рационе мясо, молочные продукты (молоко, творог, сыр), рыбу. Касательно мяса, то лучше отдать предпочтение вареному, чем тушеному, запеченному или жареному: запеканки из отварного мяса, тефтели, фрикадельки, просто отварное мясо и т.д.

Питание будущей мамы — это один из способов ее общения с растущим в ее организме ребенком. Источники животного белка во время беременности должны быть разнообразны - чередуйте в вашем рационе мясо, молочные продукты (молоко, творог, сыр), рыбу. Касательно мяса, то лучше отдать предпочтение вареному, чем тушеному, запеченному или жареному: запеканки из отварного мяса, тефтели, фрикадельки, просто отварное мясо и т.д. 

Особо налегать на мясо не стоит! Ученые пришли к выводу, что употребление большого количества мяса во время беременности негативно влияет на формирование репродуктивной системы мальчиков.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 5 продуктов, которыми вегетарианцы заменяют мясо 

Длительные исследования свидетельствуют, что злоупотребление женщины мясом в период беременности приводит к тому, что у ее крохи – будущего мужчины, значительно ухудшается качество сперматозоидов. Это происходит за счет влияния вредных веществ на качество мяса.

На сегодня корм, которым кормят скот, содержит высокий уровень пестицидов, химических веществ, гормонов для стимуляции роста животных. Эти вещества накапливаются в жире животных, оказывая негативное влияние на правильное формировании репродуктивной системы человека. 

Статистика последних десятилетий гласит, что злоупотребление матерей говядиной привело к снижению концентрации спермы у сыновей на 24%. Сейчас эта угроза возрастает за счет развития химической и аграрной сферы. 

Многие врачи рекомендуют во время беременности животный белок несколько ограничить, а в последние два месяца и вовсе не употреблять. Во-первых, отказ от мяса на в конце срока беременности по многим данным показывают, что роды проходят  легче: ткани более эластичны,   мягко раздвигаются, без разрывов, а затем  быстро приобретают первоначальный (то есть добеременный) вид.

Отказ от мяса может быть оправдан и при позднем токсикозе. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:  Орехи в питании беременной: вред или польза

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце