супруги в постели  shut

Почему так много разводов. Как спасти брак

  • Источник
  • Автор

Исследователи обнаружили, что современные браки, в отличие от союзов 30-летней давности, менее прочны и счастливы. Что же мешает парам укреплять отношения? Причин на самом деле много. Назовем некоторые из них.

Причины недолговечности брака

Виной всему считаются стрессы (как домашние, так и внешние). Одна из важнейших причин, которые лежат на поверхности.

Стрессы мешают супругам XXI века сохранить семейный очаг в целости. Ученые уверены, что в наше время брак требует гораздо больших душевных «вложений» и усилий. К сожалению, не все готовы к такой работе. Выигрывают же те, кто уважает интересы и стремления друг друга, оставляя за собой право на личные увлечения. Реже всего разрушаются браки супругов, которые умудрились стать друзьями.

  • Обязательно находите время для того, чтобы побыть вместе (парой), в семье (с детьми) и в одиночестве (за хобби, в спортзале, на пробежке, прогулке).
  • Найдите занятия, которые нравятся обоим и всей семье. Но не заставляйте любить то, что кому-то из членов семьи не по душе. Не нужно требовать, чтобы жена постоянно смотрела футбол, а муж посещал все премьеры балета. Хотя разок-другой можно. Что проявить всю глубину своей любви. 

Недостаточная работа каждого над отношениями.

Разумеется, больше в семью и отношения вкладывает женщина. Несмотря на цивилизационные изменения в ее жизни, несмотря на активное участие в социуме, в общественной жизни, женщина все же больше склонна заботиться о доме и семье, о любви и отношениях. Но крайне важно, чтобы мужчина работал над этим тоже, если, разумеется, хочет иметь гармоничную семью

Да, по-своему, да, не так много, как супруга,  но чтобы работал. Браки трещат у тех, где один постоянно вкладывает, а другой принимает и пользуется.  Требуется равновесие.

  • Выделяйте день, когда вы что-то делаете вместе (просмотр фильма - самый простой, но не самый удачный пример, придумайте что-то покреативнее.
  • Выезжайте семьей вместе по-выходным. Куда? Пусть в обсуждении участвуют и дети. Коллегиальное решение - самое верное. 
  • Устраивайте романические вечера. Нужны танцы, прогулки под луной, вздохи на скамейке... Вам кажется это несерьезным? Возможно. Подумайте просто, что порадует ваше эротическое начало, но не разозлит внутреннего критика.

 Учитесь расслабляться.

Наверное, одна из самых сложных задач. Дело в том, что современный человек совсем разучился расслабляться без дополнительных, часто вредных средств (алкоголь, к примеру, самый частый и самый вредный способ расслабиться).

  •  Массаж. Нужно позволять себе это средство расслабления регулярно. Найдите профессионала. Ведь то, что вы можете предоставить друг другу - легкий непрофессиональный массаж - очень радостно и хорошо, но не  исключает профессионального воздействия.
  • Сауна, баня, горячая ванна, в конце концов. Горячая вода, пар и различные пахнущие средства - прекрассный антистресс.
  • Медитации, йога, упражнения на растяжку - уже традиционный способ снять стресс и напряжение в мышцах. Нравится бег? Чудно! Это прекраснейший из способов прийти в себя и отпустить мысли. 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце