шиповник11 shut

Чем полезен шиповник

  • Источник
  • Автор

Ягоды шиповника являются источником множества витаминов, и что самое важное – они сохраняются в сушеных ягодах при длительном хранении. А значит, когда нет овощей и фруктов, восполнить пробелы поможет шиповник

Плоды шиповника содержат:

    Витамин С. Содержание значительно большее, чем в черной смородине и лимоне.
    Витамины группы B, P (рутин), K, E.
    Есть также пектины, дубильные вещества, органические кислоты,
    гликозиды: кемпферол, укрепляющий стенки кровеносных сосудов, капилляров, и способствующий выведению из организма токсинов;
    кверцетин, являющийся мощным противовоспалительным средством;
    ликопин – антиоксидант, повышающий устойчивость организма к облучению.
    В шиповнике также содержатся эфирные масла, макро и микроэлементы: калий, железо, марганец, фосфор, кальций, магний и др.

Из сушенных плодов шиповника готовят отвары и настои, которые полезны всем.

Чем полезен шиповник
  
Отвары и настои из сушеных плодов шиповника очень полезны для будущих мамочек, кормящих женщин и деток как профилактика весеннего авитаминоза.

Приятный, кисловатый вкус их помогает бороться с ранним токсикозом беременных.
   
Укрепляют иммунную систему и помогают противостоять ОРВИ и ОРЗ
  
Повышают гемоглобин крови, обеспечивающий кислородом не только организм беременной женщины, но и ее будущего ребенка.
 
Мягкое средство для снижения артериального давления.

Корректирует работу мочевыделительной системы организма - способствует  отхождению лишней жидкости.
 
Является мягким кровеостанавливающим средством при родах.

Благотворно влияет на лактацию – следует пить незадолго до кормления ребенка.

Масло из семян шиповника хорошо помогает при трещинах на сосках.

Отвары и настои из сушеных плодов шиповника можно давать деткам с 8 месяцев.  Как все новое – начинать с 1/2 чайной ложки с последующим постепенным увеличением.
  
Не следует поить перед сном, т.к. обладают мочегонным эффектом.

Но нельзя забывать, что для употребления шиповника есть и противопоказания.

Он может быть вреден людям:

  • Склонным к тромбозам, тромбофлебиту.
  • При язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • При гастрите с повышенной кислотностью.

Предупреждение:

Отвар и настой шиповника не рекомендуется пить регулярно: нужно делать несколько дней перерыва после недели употребления.

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце