беременная в офисе11 shut

Работа и беременность. Как совмещать

  • Источник
  • Автор

Беременная трудится большую часть беременности. Но, разумеется, для будущей мамы предусмотрено ряд льгот. Как и на уровне законодательства, так и на уровне межличностных отношений. Разумеется, многое зависит от личностей... Есть, к сожалению, работодатели, которые негативно относятся к беременным работницам. Но есть такие, что весьма лояльны и терпимы. Главное, чтобы останавливался производственный процесс. Как тебе организовать свою работу?

Как сказать на работе о беременности

Первый человек на работе, которого следует поставить в известность о том, что ты беременна, – твой непосредственный начальник. Предупреди, что хотела бы поговорить наедине. Без обиняков сообщи, что ты в положении и на каком сроке. В данном случае неуместны заумные изъяснения и  длинные подготавливающие фразы. Скажи, когда ты планируешь уйти в декретный отпуск и сколько он продлится. Обсуди вопросы сохранения за тобой рабочего места.
Если ты намерена увольняться, сразу же извести об этом. Тем самым ты дашь своему шефу возможность без спешки подыскать сотрудника на твою должность, а также гарантируешь хорошее отношение к себе.
Не откладывай в долгий ящик и разговор с коллегами. Разумеется, беседа с ними может быть менее официальной. Пригласи коллег на чашку кофе в обеденный перерыв.  В теплой, доверительной атмосфере сообщи о своем положении. Предупреди о возможных изменениях в твоем рабочем графике: беременная вправе рассчитывать на особые условия. Поверь, сотрудники станут более внимательно и предупредительно относиться к тебе.

Проси о помощи

Если ты сама не справляешься с какой-либо задачей, не паникуй. Это естественно: у большинства беременных наблюдается снижение работоспособности и концентрации внимания. 

Требуй здоровой атмосферы

Предлагай чаще проветривать помещение. Поставь условие не курить при тебе. Объясни коллегам, что  для будущей мамы пассивное курение так же вредно, как активное.

Избегай тяжелых нагрузок

Помни: поднимать тяжести – недопустимое занятие для беременной. Ни при каких условиях. По закону работодатель обязан избавить тебя от физического труда, как только узнает о твоем положении, и при необходимости перевести на другую должность, где нагрузки легче. Будь уверена, для тебя найдется множество других занятий.

Делай паузы
Чувствуешь, что устала? Прогуляйся в перерыв. Тебе чрезвычайно важно дышать свежим воздухом. Не стесняйся перекусывать прямо в офисе – не волнуйся, коллеги поймут тебя правильно. Ведь твой малютка постоянно нуждается в питательных веществах.

Не злоупотребляй своим положением
Беременность – это не болезнь. Если она протекает нормально, не стоит беспричинно прогуливать рабочие дни и взваливать свои обязанности на сотрудников.
Возможно, тебе даже не придется никого ни о чем просить. Коллеги с большим удовольствием помогут и поддержат. А потом, через несколько месяцев, пришлют тебе огромный букет в роддом

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце