Хурма shut

Хурма в детском питании

  • Источник
  • Автор

Оранжевая ягода аппетитно смотрится на прилавках магазинов… Стоит ли давать экзотический плод ребенку?

 

Любопытно, что слово «хурма» происходит с персидского языка и означает «финиковая слива». Действительно, даже вкус спелой ягоды иногда напоминает сливовый. Но в отличие от привычного нам фрукта, хурму следует вводить в детское питание с большой осторожностью.

С какого возраста?

Дело в том, что волокна плода очень плохо перевариваются, потому саму хурму и такие виды как королек и шарон педиатры не рекомендуют давать ребенку до 2 лет. После – начинать с незначительного количества и наблюдать за реакцией. Кстати, врозлым тоже не стоит съедать больше 1 плода за раз.

Польза

Ягода богата на микроэлементы: йод, калий, магний, медь, цинк. Благотворно влияет на сосуды, помогает при анемии благодаря содержанию железа, которое хорошо усваивается организмом. Обладает тонизирующими свойствами и помогает поддержать витаминный балланс в зимнюю пору.

Осторожно!

Хурма содержит большое колличество дубильных веществ, которые замедляют перестальтику кишечника. Малышам, склонным к запорам лучше отказаться от ягоды. Впрочем, чем плод спелее, тем меньше вероятность возникновения проблем со стулом. 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце