Не хочу взрослеть!

Ребенок не любит мяса. 3 правила для мамы

  • Источник
  • Автор

Многие детки не любят мясо, оставляют на тарелке котлеты, гуляш и отбивные. Почему? Есть масса причин. Но главное: ему невкусно, снижена потребность в животных белках или... лень жевать. У детей бывают очень своеобразные причины отказа от того или иного вида пищи. Предлагаем три простых правила для потенциального вегетарианца.

Что делать? Уж точно не запихивать мясные блюда насильно. Пользы от этого ноль, а стресса малышу добавите немало. Если заставлять, можно отвратить ребенка от мяса навсегда.

 Правило первое: удачная маскировка. Макароны по-флотски, запеченные под сырным соусом, – уже хорошо. А если запечь баклажаны, сделать лазанью или мясо с помидором под сыром? Ищите тот рецепт, который поможет крохе полюбить мяско. Как ни крути, а белок ему очень нужен.

Правило второе: удачная замена. 
Рыба, бобовые, зерновые помогут восполнить 
недостающие элементы. Вполне возможно, что у вас родился настоящий вегетарианец. И он чует мясо везде, куда бы вы его не запрятали. Чтобы не насиловать малютку мясными тефтельками и отбивными, если он совсем не хочет их употреблять, ищите замену.
Фасолевое пюре, соевые котлетки, гороховый суп, рыбные тефтели или даже суши не из сырой, а просоленной рыбки -  восполнит нехватку белка. 
 
Правило третье: разъяснительная работа. Расскажите о  важности мяса для растущего организма. Дайте почитать соответствующую литературу, попросите педиатра объяснить все с точки зрения медицины... Вы удивитесь, насколько наши дети понятливы. 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце