орехи

3 ореха от болезней

  • Источник
  • Автор

От каждой болезни есть свой орех, утверждают диетологи. Учитывая ассортимент на наших прилавках, можно подобрать себе достойную и весьма полезную пищевую добавку в виде орехов при самых разных болезнях. Коротко от 3-х орехах от трех болезней

Грецкие орехи

 Снизить  холестерин, улучшить состояние сердца и мозга помогут  грецкие орехи. Если каждый день есть около 30 г очищенных грецких орехов, то уровень плохого" холестерина на 0,3 пункта. Положительную динамику анализ покажет уже через месяц. 

Кешью 

Идеален при хронической усталости, снижении жизненного тонуса, слабости мышц и депрессивных состояний. Железа в кешью в 2 раза больше, чем в говядине - известном рекордсмене по содержанию железа. Анемия с ним тоже отступит. Кстати, как победить анемию без мяса, можно почитать на нашем сайте ТУТ.

Фисташки

При повышенном кровяном давлении помогут фисташки. Горсточка этих орешков содержит много кальция, а это помогает контролировать давление. Да и на состояние  зубов и костей влияет хорошо.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце